シーフードペンネグラタン ホワイトソースから作りました 材料 シーフードミックス 300g オリーブオイル 適量 塩 5g コンソメ 15g バター 30g 薄力粉 30g 牛乳 200ml(それ以上でも可) ペンネ 300g チーズ お好みで 「グラタン」レシピ Gratin recipes オーブン不使用幸せのシーフードグラタン グラタン シーフード ペンネ 初投稿 料理