グルテンフリー✨太らないチヂミ🔥米粉で作るのでダイエット中もOK🫶レシピ詳細はコメント欄で🧚🏻#ダイエットレシピ知りたい #ダイエットレシピ #食べて痩せるが理想 #ダイエット

【材料】
✔︎米粉‥大さじ4
✔︎卵‥1個
✔︎豆腐‥150g
今回は
✔︎キャベツ‥適量
✔︎ニラ‥1カット
✔︎キムチ‥約20g
✔︎チーズ‥お好み
※好きな物入れてみてね✨
ぽん酢かけて食べると美味しいよ😉

【レシピ】
①ボウルに米粉、卵、豆腐を入れて混ぜる
②①に好きな食材を入れて混ぜる
③フライパンに油を敷き両面中火でよく焼く
④お好みでチーズをトッピングして完成✨