おうちごはんを応援！～子どもと作ろうサンドイッチ～
三鷹市総合保健センターの動画です。
総合保健センターは、母子保健事業や栄養指導事業、歯科保健事業、成人・健康増進事業など、三鷹市民の健康に関する相談や健康診査を実施する健康づくりの拠点です。
◆ポテトサラダサンド 材料（大人2人、子ども2人分くらい）
食パン108g（サンドイッチ用パン6枚）、じゃがいも180g（2～3個）、ロースハム30g（3枚）、たまねぎ60g（中1/3個）、マヨネーズ30g（大さじ1.5）
◆たまごサンド 材料（大人2人、子ども2人分くらい）
食パン108g（サンドイッチ用パン6枚）、卵180g（3～4個）、マヨネーズ35g（大さじ2弱）、きゅうり60g（1/2本）、レタス18g（3枚）
三鷹市公式ホームページ
https://www.city.mitaka.lg.jp/
#StayHome #自宅でできる