【インスタで18万再生】ヨーグルトで作れる、生チョコクリーム💕 #ダイエット #ダイエットレシピ #shorts
ヨーグルトで作れる、生チョコクリーム💕
ココア×ヨーグルトの組み合わせの
美味しさを知ってしまったら
もう虜になること間違いなし🫨
【材料】
⭐︎純ココア
大さじ2
⭐︎メープルシロップ
大さじ1
⭐︎パルテノ
１個
⭐︎仕上げココア
お好みで
たんぱく質10g以上😍
カロリーも抑えて大満足💯
ココアも使うから腸活にも良いね🙆
【作り方】
①パルテノに純ココアを3回くらいに分けて混ぜる
②①にメープルシロップを混ぜる
③純ココアをかけて出来上がり
簡単すぎてレシピ要らなかったかな🤭？
☝️オイコスやギリシャヨーグルトでも作れるよ！パルテノは酸味が少ないから、より生チョコ感をもとめるならパルテノで💕
☝️アレンジ編
・ライスペーパーに包んでクリーム大福風🤤
・凍らせて濃厚アイスクリームにも🤤
┈┈┈┈┈┈┈◯◯◯┈┈┈┈┈┈┈┈
がんばらない痩せうまごはん/
痩せスイーツで−5.2kg痩せたぷにこです
・食べたいけど痩せたい
・健康に痩せたい
・バタバタ忙しくて簡単おいしい痩せうまレシピ
が知りたーい
って人はチャンネル登録♡
32件のコメント
ヨーグルトで作れる、生チョコクリーム💕
ココア×ヨーグルトの組み合わせの
美味しさを知ってしまったら
もう虜になること間違いなし🫨
【材料】
⭐︎純ココア
大さじ2
⭐︎メープルシロップ
大さじ1
⭐︎パルテノ
１個
⭐︎仕上げココア
お好みで
たんぱく質10g以上😍
カロリーも抑えて大満足💯
ココアも使うから腸活にも良いね🙆
【作り方】
①パルテノに純ココアを3回くらいに分けて混ぜる
②①にメープルシロップを混ぜる
③純ココアをかけて出来上がり
簡単すぎてレシピ要らなかったかな🤭？
☝️オイコスやギリシャヨーグルトでも作れるよ！パルテノは酸味が少ないから、より生チョコ感をもとめるならパルテノで💕
☝️アレンジ編
・ライスペーパーに包んでクリーム大福風🤤
・凍らせて濃厚アイスクリームにも🤤
┈┈┈┈┈┈┈◯◯◯┈┈┈┈┈┈┈┈
がんばらない痩せうまごはん/
痩せスイーツで−5.2kg痩せたぷにこです
・食べたいけど痩せたい
・健康に痩せたい
・バタバタ忙しくて簡単おいしい痩せうまレシピ
が知りたーい
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今日は疲れたからめちゃくちゃ甘い物が食べたい🎵
その手があったか❗明日作ってみます
簡単すぎます😂
でも忙しい時とか火を使ってまで作るの面倒な時とかにいいですね！
ココア星人になっちゃいます❤
いつも有難う🫶🏼
これを何かにつけて食べたりするってことですか？
それともこのまま食べるもの？？
これ無糖のパルテノでやるのが一番好きです❤
オイコスだと水分多くてヨーグルト感が強い😅
面倒でなければ自分で好きなヨーグルトで水切りヨーグルト作ってから作っても良さそうだけど私は面倒だからやったことない😅
これ抹茶パウダーで作るとほんと美味しい
抹茶がパルテノの水分吸収して持ったりしてチーズクリームみたいになるよ
パルテノ優秀すぎだろ！
これ絶対まずい！ と思ってやってみたら、美味しかった😂😂😂😂
オイコスでやったらあまり美味しくなかった😢パルテノ買ってみてやってみたい！！
ダイエット中でもたまにならお菓子とかスイーツ食っても即太る訳ではない
食ったら動けば良いだけの事～
食べたーい。
登録しました。
ありがとうございます😋😋
コーヒークリームお願いします🙇
これは、単なるココアヨーグルト。百歩譲ってチョコヨーグルト
これをプリンとかで認識できるのってどうなの
ココアを入れて混ぜた後に入れた液体なんですか？ハイバニラエキスです😋
昭和世代からしてみたら発想がありえんわ
レシピは入りますよ
ありがとうございました😂
パルテノはギリシャヨーグルト
ハイジはスイスの子
これやってみたけど生チョコ食べてる感覚でめちゃめちゃ美味しかった(,,•﹏•,,)
意外とカロリー高いんだよね。糖質も
パルテノは無糖のやつですか？加糖のやつを使えばメープルシロップなしでもいけるかなぁ？
太らんっていうワードまじでやめて欲しい
これは良いアイデアですね。美味しいそう😊
何を混ぜたんだよ
早速買って来よ
たべたい、、
抹茶パウダーでも良いかも😊
メープルシロップの代わりにはちみつでもいいですかね？🤔
4毒で体には良くないですね。
オイコスではダメですか？パルテノ近くのスーパーで売ってない
ミルクココアでもできますか？