【アラブ料理】おうちで作れる中東ハラールランチのレシピ【フムス、ファラフェル】

【アラブ料理】おうちで作れる中東ハラールランチのレシピ【フムス、ファラフェル】

ご視聴ありがとうございます☺️！
旅好きOL・ちーぼうです🌼

お家で作れる海外料理をご紹介するちーぼう食堂！
第2回はアラブ首長国連邦、ドバイ飯！
アラブ料理をワンプレートにまとめました！
サムネ画像上から以下の通りです。
・タブーレ(パセリとブルガ―小麦のサラダ)
・ファラフェル(ひよこ豆のコロッケ)
・タンドリーチキン
・フムス(ひよこ豆のペースト)
・キャロットラペ(にんじんマリネ)
・紫キャベツのマリネ

実際に現地で食べたからこそわかる、本場の味。
おうちでもうまく再現できましたよ✨
みなさんもよろしかったら是非ご自宅でお試しください🍲！

ひよこ豆や野菜をたくさん使っているので、
ヘルシーだし身体にも優しい✨
スパイスも聞かせているので、
夏バテ防止や食欲が無い時にもぴったり！

🌼Instagram：ちーぼうちゃんねる🌼
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🌎Hi! I’m Cheebow!
This video is a record of the cooking foreign foods.
I tried to cook Middle East Foods(Halal Foods).
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