【鬼の残業…】帰宅後22時から作る超時短1週間レシピ

【鬼の残業…】帰宅後22時から作る超時短1週間レシピ

久しぶりに失敗料理生み出しました！w
まあこれはこれでおいしかったけど！
今週作った中でも特に海鮮チゲは包丁を使わずに簡単に作れちゃうのでめっちゃおすすめです！
2025年も一緒に節約自炊生活頑張りましょ〜〜

○海鮮豆腐チゲ
・豆腐　300g
・シーフードミックス　200g
・長ネギ　1/2本
・豆もやし　100g
・キムチ　200g
・水　350ml
・豆板醤　小さじ1
・鶏ガラスープの素　小さじ1
・酒　大さじ2
・塩　小さじ1
・醤油　小さじ1
・ニンニク

○ぶり大根
・ぶり　3切れ
・大根　1/2
・水　200ml
・酒　大さじ1
・しょうゆ　大さじ2
・みりん　大さじ1
・砂糖　小さじ1
・生姜

○スープカレー
・ウインナー　1袋
・じゃがいも　2個
・人参　1/2個
・玉ねぎ　1/2個
・水　300ml
・トマト缶　100g
・カレー粉　大さじ1
・鶏ガラスープの素　小さじ3
・中濃ソース　小さじ2
・しょうが
・にんにく

○洋風おでん
・おでんセット
・大根　1/2
・トマト缶　300g
・卵　2個
・水　300ml
・鶏ガラスープの素　大さじ3
・塩胡椒
・オリーブオイル
・粉チーズ

○海鮮トマトクリームパスタ（2人前）
・パスタ　200g
・水　200ml
・トマト缶　1/2缶
・生クリーム　100ml
・コンソメ　大さじ１
・オリーブオイル　大さじ１
・ニンニク

BGM by OtoLogic(CC BY 4.0)

#自炊 #レシピ #節約生活