【アスリート料理】疲労回復・スタミナ・筋力アップ/ゴーヤチャンプル
簡単にできるアスリート料理です★
アスリートフードマイスター１級・市民ランナー
身体に優しいアスリート料理教室主宰
さっちんsacchin
●豚肉
疲労回復、スナミナ・筋力アップ
●厚揚げ
筋力アップ、骨強化
●ゴーヤ
免疫アップ、筋肉アップを助ける、胃腸整える、食欲増進
●卵
筋力アップ、骨強化
夏におすすめの
究極のアスリート食
ゴーヤの苦みが
甘めの卵とマッチします
とっても簡単
手作り身体に優しい
アスリート料理です〜♫
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身体に優しいアスリート料理教室Colza
sacchinさっちん 奥田佐智子
アスリートフードマイスター１級
野菜ソムリエプロ
マクロビオティック(正食協会師範）
市民ランナー（フルマラソンbest ３’１０’１６）
身体に優しい健康料理で身体も心も元気に！
美味しくて簡単でお洒落な
素敵なお料理を提案していきます★