[低糖質]楽絶品の手羽先オイスターバッファローウィング！Low carb Buffalo wing

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【糖質制限・ダイエット・低糖質・糖質オフ・low carb・バッファローウィング・手羽先】
ちょっと高価格なチキンウィングを、手羽先から簡単作成！タバスコ＆バターを、さらに濃厚オイスター風味で召し上がれ(*´ω｀)♪
・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:

【材料　2人分】
・手羽先　　　　　　　5本
・塩/黒胡椒 　　　　　各軽く8振り
・有塩バター　　　　　20g
・タバスコ　　　　　　小さじ2
・片栗粉　　　　　　　大さじ1
・完熟ケチャップ　　　大さじ1
・ガーリックパウダー　小さじ0.7
・オイスターソース　　小さじ0.7

【カロリー425kcal　糖質7.0g　たんぱく質26.9g　脂質30.0g　※成分は1人分で全2人分】

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