【痩せます】超簡単＆低糖質！！ふわふわすぎる豆腐マヨグラタンが美味しすぎる。。。
るんと申します！
ぼのぼのと動物と音楽が好きです！！！
音楽以外に出来る事が料理ぐらいしかないのでゆる〜く動画を撮ることにしました😹
今回はダイエットにもオススメな豆腐グラタン！！
やば。。。。
🍳材料🍳
お豆腐
チーズ
卵
お醤油
料理酒
マヨネーズ
ブラックペッパー
パセリ
拙い所もありますが参考にして下さると嬉しいです！
BGM
DOVA-SYNDROME様
https://dova-s.jp
楽曲提供: UUUMUSIC
効果音
効果音ラボ様
https://soundeffect-lab.info
楽曲提供: UUUMUSIC
フリー素材
いらすとや様
https://www.irasutoya.com
イラスト
かじゅ
るん
Twitter https://twitter.com/run_vo
book of story(バンド)
https://www.youtube.com/watch?v=51x_p…
いつもご視聴ありがとうございます！！！
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25件のコメント
何者ですか、これ❗ヨダレがとまりません❗豆腐だけど、一丁丸ごとなので、ダイエットしてても満腹感ありそうですね😉
コレステロールカットのチーズあるんだ❗探してくる〜🙌
２キロ減おめっと🎉
チーズ好きにはたまんないメニュー💕作りま〜す💕
豆腐の未来は明るい❗深いなぁ
おお〜コレは美味しそうですね😊♬
お豆腐一丁で満腹になるし満足できそう❗️
丁度豆腐とチーズあるから今晩作ります😄🍴
美味しいの間違いないよね～✨少しアレンジさせてもらって作ってみます☺
豆腐一丁はお腹いっぱいになっちゃう😅半分だけトマトにしてみます😄
美味しそうですね(*゜Q゜*)
Good!だね。
kou-san
ふつうにレンジでチンしたら
ダメですか？
明日ナスとトマト入れてやってみよおおおおおおおお
ダイエット中の私に夢と希望を与えてくださるメニューをありがとうございます😂✨明日早速ためしてみます❗️
お豆腐グラタンは男性なんですね！
初めて知りました！！
ありがとうございます！！
チーズ苦手なのですが、チーズなしでも美味しいですか？？
動画かわいすぎます😂😂😂
ー
10万回達成おめでとうございます🎉😉👏
作りました！
淡白な豆腐とチーズの組み合わせ最高ですね❗
るん先生の料理教室、大好きです😆💕
スキレット可愛よき
今日作りました。美味しかったです🎵 周りに茹でブロッコリーとミックスベジタブルをあしらいました🥰
いいですね☺️ぜひ作ってみたいと思います❗
滝沢カレンちゃんを男性にした感じ笑
なんかキャラめっちゃ好きです チャンネル登録ポチりました
これすごいです！びっくりするぐらい美味しくて！チャンネル登録しました✨
最後の青のりみたい！笑
ゆるーい説明でほっこり
(*´∀｀)美味しそう
コロナ騒ぎで仕事が休みになって、るんくんのお料理動画さかのぼって見てます。どれも手軽にチャレンジ出来そうで美味しそう😃
るん君(^^)これ美味しかったよー❤️蒸した長芋とブロッコリーも入れてみた！あと、あつし君のとこで作ってた油揚げのピザも美味しかった♪週2でリピートしてるよ(^-^)簡単で美味しいレシピありがとう😊
あつしくんのトマト嫌い克服する料理
レシピ教えます！
リベンジして～
超簡単トマトグラタン
材料…トマトにんにく冷凍ほうれん草ツナ缶油漬けとろけるチーズ
調味料…醤油マヨネーズ粗挽き黒コショウ
作り方…耐熱容器にスライスしたトマト並べ
みじん切りにんにく冷凍ほうれん草ツナ缶にマヨネーズ醤油であえる
ツナマヨ醤油乗せてとろけるチーズ最後に粗挽き黒コショウ
オーブントースターチン🙆
あつしくんみのりん食べてくれるといいね
頑張れ✊るんくん！
みじん切りにんにく
冷凍ほうれん草
豆腐はヘルシーで良いね👍👍
マヨネグラタン食べたい😆😆