【まーさんちのごはん】#17 子どもと食べられるガパオライス風乗っけごはん/幼児食/レシピあり

ご視聴ありがとうございます◎

子どもと一緒に美味しく食べられる！
お野菜もたっぷり！
そんなガパオライス風の挽き肉ごはんです👩🏻‍🍳

▪︎材料
豚挽き肉　100〜150g
ピーマン　2個
パプリカ　半分
玉ねぎ　半分

胡麻油　少々
塩胡椒　少々
顆粒だし　小さじ半分
酒　大さじ1
砂糖　大さじ1
醤油　大さじ1〜2
オイスターソース　小さじ1〜

白ご飯　お好み
たまご　人数分
黒胡椒　大人だけたっぷり
スイートチリソース　あったら少し

✽✽✽✽✽

お野菜はお好みのもので大丈夫です◎
お野菜を細かく刻んで挽肉と炒めて
調味料も合わせて炒めるだけ！
あとはご飯に乗っけて
目玉焼きも乗っけてドーン🍳

マヨネーズかけても美味しいし
ネギや大葉を沢山乗せても美味しい！
子どもはお肉とたまごとご飯で👦🏻👧🏻
大人は後からモリモリ足して大人味♡
調味料の量を調節すれば(減らしたり無くしたり)
離乳食完了期のお子さんも食べられます👶🏻
ぜひお試しください💓

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撮影・canon m100
編集・VLLO(iphone SE2)

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