【栄養ストック】ミートソースの作り方！野菜＋たんぱく質をいっしょにとれる！冷凍保存できる！幼児食のストックにも！
【栄養ストック】ミートソースの作り方！野菜＋たんぱく質をいっしょにとれる！冷凍保存できる！幼児食のストックにも！離乳食
材料
合い挽き肉 300g
トマトの水煮缶 400g
玉ねぎ 1/2個
にんじん 1/2本
ニンニクチューブ 大さじ１
塩 小さじ２
オリーブオイル 大さじ３
作り方
玉ねぎとにんじんを3cm角にカットします
ミキサーにトマト缶、玉ねぎ、にんじん、ニンニクチューブ、塩を入れます
かたまりが亡くなるまでミキサーにかけます
鍋にオリーブオイルを入れ熱します
合い挽き肉を入れてほぐしながら炒めます
色が変わったらミキサーにかけた野菜を入れます
煮たったら蓋をします中火で5分から10分煮ます
とろみがついたら出来上がりです
保存する場合は、粗熱をとってジップ付きの保存袋に入れます
平にして冷凍庫で冷やします
パスタにしたり、リゾットやオムライスなどさまざまなお料理にアレンジできます
#簡単レシピ
#ミートソースの作り方
#冷凍ストック
15件のコメント
冷凍するといいですね！
り
美味しそう
これは便利そう！！
子供用にストックしたいな
先生おはようございます🥰今朝も素敵な動画拝見させて頂きながら朝食頂いております🍞☕🍌🥑🥰
寒さがまして参りました😰くれぐれもお身体大切になさってくださいね😰🥰
ストックしておくのは便利
簡単！レトルト買ってしまうこと多いけど、簡単なら作ってみようかな
ミートソースおいしそう！
入れるだけなら簡単
ミートソースって簡単ですね＾＾
一人だと作るのが面倒だと思ってたけどまとめて作って冷凍すればいいですね
ミートソース美味しそう！
こんばんは。
美味しそう!!! ミートソース、ボロネーゼってのかな？
でも私はミートソースです。
子供の頃から大好物!
手造りのミートソースもいいですね。茹でたパスタとかラザニアとかあと、カレーにも入れるのもGOODだと思います。