【痩せるおやつ】材料5個!ココナッツオイルで脂肪燃焼!ビタミンB群&食物繊維4倍の腸活スイーツ! #shorts #ショート

    材料
    ▫️全粒粉で作ったパンケーキミックス: 150g
    -全粒粉 140g
    -ベイキングパウダー 10g
    ▫️卵: 2つ
    ▫️ココナッツオイル:100g
    ▫️砂糖 : 50g
    (メープルシロップや蜂蜜にするともっとヘルシー✨)
    ▫️アールグレイティーパック: 一個

    お好みで…
    ▫️アイスクリーム: 1スクープ
    ▫️ミント🌱

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