お家で簡単エスニック！【ガパオライス】きのこと鶏ひき肉のうまうまコンビが光る♪おいしい目玉焼きの作り方も伝授しています。意外と簡単です！＃ガパオライス　＃簡単エスニック　＃タイ料理レシピ　#ヘルシー

お家で簡単エスニック！【ガパオライス】きのこと鶏ひき肉のうまうまコンビが光る♪おいしい目玉焼きの作り方も伝授しています。意外と簡単です！＃ガパオライス　＃簡単エスニック　＃タイ料理レシピ　#ヘルシー

材料
ひき肉　150g
えのきだけ　150g
輪切り唐辛子　小さじ２
バジル　1/4カップ

醤油
水
ヌクマム＝ナンプラー
砂糖
酒（紹興酒やウィスキー）
→各大さじ１

油
卵　２個

🌟最近スーパーでも見かけるガパオライス！
そこがきっかけで食べたくなって作りました（単純）
習ったタイ料理を再現してみました
きのこでヘルシーに仕上げています

※商業利用でレシピ活用→リディクッキングのお名前を入れていただければOKです
🌟ホームページ
https://reday.amebaownd.com
🌟Instagram
https://www.instagram.com/REDAY.COOKING.BEAUTY/
🌟お教室の最新情報取得方法
https://lin.ee/sAgFOjx　ラインにてお友達追加をお願いします。
🌟お教室のお申し込みは『クスパ 』より
http://cookingschool.jp/school/Reday

〜マイストーリー〜
人生失敗からの『幸せ☺︎グルテンフリーの米粉スイーツ』教室オープン
過去に1年間300軒食べ歩き、人の10倍お菓子を食べた結果は肌荒れ、冷え性、隠れ肥満、花粉症…。完治しました。経験活かして上手にお付き合いできる身体に良いスイーツ教えさせていただいております。時短☺︎美味☺︎簡単ヘルシーで栄養あるレシピが得意です。

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