きのこの食物繊維たっぷりスープ

きのこの食物繊維たっぷりスープ

きのこの旨みが溶け出した、あったかスープはいかがですか？
風邪などが流行する寒い時期には、健康の要である「腸」を整えることが大切。きのことひじきに豊富な食物繊維は便秘の解消に効果を発揮し、腸内環境を整えます。きのこのβグルカンや白菜のビタミンCは免疫力を高める効果があり、忙しい朝にもオススメの菌活レシピです。