【身がフワッフワ!】鰆の地中海風パスタ!【Linguine alla mediterranea】

皆さんこんにちは!
今日はサワラが美味しそうだったのでパスタにしたらどうなるかなと思い作ってみました!
実はイタリアではサワラは見たことがありません。
種類は違いますが、イタリアで食べるカジキマグロがよく似ているなと思いました!イタリアではカジキマグロは高級な魚として知られていて、海の近くの地域では分厚くカットしたマグロのステーキが有名です!
パスタでもよく使われるので今回はそれを参考にしました!

身がふわふわになるように最後にサワラを加え、パスタの余熱でギリギリ火が入るように調理します。そのため新鮮なものを使用してくださいね!

▶使用材料
サワラ 120g
にんにく 1片
ドライトマト 7g
アンチョビ 1フィレ
イタリアンパセリ 2枝
EXVオリーブオイル 20g
スパゲッティ120g

パスタの湯の塩加減は水1Lに対し塩8g加えてください。

▶この度出版社のKADOKAWAさんからレシピ本を出版いたしました!
『二つ星イタリアン元料理人のいちばん美味しいパスタの作り方』
Amazonのリンクはこちら!
 https://amzn.to/3YOhUs3

▶マルコの愛用している食器
Villeroy&Boch https://villeroy-boch.co.jp/
こちらの過去動画でご紹介しています
 https://youtu.be/RAV44-fHy6M

▶マルコも使ってるおススメの調理器具
 こちらの過去動画でご紹介しています
 https://youtu.be/0j0sCkm772M

アルミのフライパン 遠藤商事 業務用 TKG キャスト フライパン 21cm 本体アルミニウム合金 取っ手アルミニウム合金 AHLW602
 https://amzn.to/3r9HGs8
チーズおろし器 Microplane おろし器 正規輸入品 31.8×3.5×3.3cm ブラック プレミアムシリーズ ゼスターグレーター MP-0611
 https://amzn.to/3s8JpNM
レードル AG 18-8 スープレードル 120cc 50120
 https://amzn.to/3r9Q8HU
フライパン&鍋セット アイリスオーヤマ フライパン 鍋 6点セット 26㎝ 20㎝ IH対応 シルバー ステンレス製 3層構造 SP-SE6
 https://amzn.to/3Hl1xdG
※私は↑のセットを購入してどの鍋・フライパンも使いやすく愛用していますが、24㎝の鍋だけも売っていました。
アイリスオーヤマ 両手鍋 24cm ガス火/IH対応 食器洗浄対応 お手入れ簡単 ステンレス/シルバー SP-P24
 https://amzn.to/3AHwVQV

▶マルコおススメのゼスターグレーダー
マイクロプレイン ] Microplane プレミアム クラシック シリーズ ゼスターグレーター 46020 ブラック Premium Classic Series Zester Grater Black キッチン [並行輸入品]
 https://amzn.to/3pzkjX6
※マルコはイタリアで購入したのでこちらのショップで購入したものではないのですが、同じ商品を愛用しています。
とても使いやすく重宝しているので、良ければ参考までにどうぞ!

▶マルコも使ってるおススメの食材
 パスタについて…
特別な時でない場合、マルコはパスタはDECECCO スパゲッティ No12を使用しています。
ネットで買うよりお近くのスーパーの方が安いと思うので、Amazonのリンクは掲載していません。
こちらのスパゲッティは特別な時に
スパゲッティ2.2mm マンチーニ スパゲッティ 2.2mm 1kg 
 https://amzn.to/3A7a0MR
超高級パスタ フェリチェッティ モノグラーノ・マット スパゲッティ(1.75mm)500g
 https://amzn.to/3NPVemE
イタリアの魚醤 デルフィーノ コラトゥーラ・ディ・アリーチ(Onda) 40ml
↓ https://amzn.to/3JmdpO7
※こちらが在庫切れになっていたら同じメーカーの下のものもおススメです。
デルフィーノ コラトゥーラ・ディ・アリーチ(Dorica) 100ml
 https://amzn.to/3vNvmja
ペコリーノチーズ Zanetti イタリア産 ペコリーノロマーノ 150g チーズ
 https://amzn.to/3pwYyaF
※マルコはいつも輸入食品店で購入しているのでこちらのショップを利用しているわけではありませんが、参考までにご覧ください!
マイルドなグリーンオリーブ 新漬オリーブの実100g
 https://amzn.to/3E5CHyS
これはマイルドでとても食べやすいので日本人の皆さんにもおすすめです。
※マルコはいつも近くのスーパーで購入しているので(成城石井でも見かけた気がします…)こちらのショップを利用しているわけではありませんが、参考までにご覧ください!
正統派なグリーンオリーブ トンマーゾ・マッシャントニオ グリーンオリーブ(塩水漬) 総量580g
 https://amzn.to/3xlu5A8
イタリアの塩 MOTHIAモティアSALE integrale FINOフィーノ(細粒塩)1kg
 https://amzn.to/2YjjhEk
イタリアの荒塩 MOTHIAモティアSALE integrale GROSSOグロッソ(荒塩)1kg
 https://amzn.to/3ActYpN
セモリナ粉 パイオニア企画 デュラムセモリナ粉 800g
 https://amzn.to/3A68I4U
全粒粉 パイオニア企画 全粒粉 800g
 https://amzn.to/3EFo8A4
ペペロンチーノ 東京468食材 ペペロンチーノ(唐辛子)イタリア カラブリア産 70g 【送料無料 レターパック】
 https://amzn.to/43dPKJw

ーーーーtwitter----
@kyo_nanitabeyoo

ーーーInstagramーーー
@kyo.nanitabeyoo

ーーーー連絡先----
kyo.nani.tabeyoo@gmail.com

28件のコメント

  1. アンチョビはフライパンじゃなくて、そっちに入れるんだ〜
    思いつかなかったなぁ
    やってみよ

  2. マルコさんの動画の中でも魚を使ったパスタはかなり好き。というか作ってみたくなる

  3. サワラは春が旬という話は、サワラの日本における主産地である瀬戸内では春に産卵のために大量に回遊してくるため、旬は春だといわれています。
    美味しいのは仰る通り脂肪を溜め込む冬です。

  4. マルちゃん得意のコラトゥーラは今回は登場しないのね😁 鰆が手に入ったら是非試します!

  5. いつも素敵なレシピありがとうございます!参考にしていつも作っています。妻にも大好評です。
    コラトゥーラとアンチョビは、どう使い分けてるんでしょうか?

  6. この前このチャンネルを見ながら作ったミートボールパスタを親戚に振舞ったらメチャメチャ喜ばれました😊🍝「イタリア人に教わった」と言ったらみんな笑っていましたが、嘘はついてませんからね笑。サワラのパスタも今度作ってみます!!

  7. 鰆は西京味噌漬けが好きやったけど、変わりましたわ🤤マルコシェフのレシピが一番です🤤

  8. 美味しそう~!! アンチョビはニンンク、ドライトマトと一緒にソースに入れてはだめですか?

  9. カジキマグロとはよく聞きますが、どうゆう意味でしょうか?カジキでもマグロでもどちらでも良いと言う意味でしょうか?又は特定種の通り名なのでしょうか?

Leave A Reply