揚げないヘルシークリームコロッケ！ヴィーガンベシャメルソースで作る油揚げに入れるだけの簡単クリームコロッケ♪小麦、乳製品不使用！グルテンフリー、vegan♡外はサクサク中はトロトロ♪
ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC
材料
小揚げ ５枚
オリーブオイル １５ｇ
米粉 １５ｇ
豆乳 ２５０ｇ
塩 ２ｇ
洋風だし、胡椒 適量
２５０度のオーブンで５分ほど焼色がつくまで
焼きます
さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB
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3件のコメント
うわあ…まさか大好きなクリームコロッケがビーガン&グルテンフリーでできるなんて。
裏返したお揚げの表面がまるで粒大きめのパン粉をまぶしたようですね。
材料的にも気楽にすぐに作れそう。安いし。
豆乳や揚げを使うのも全然奇抜ではないんですが、とにかくアイデアの柔軟性ですよ。
ほんと、さおりさんに不可能はないんじゃないかしら？？
今回も神レシピ本当にありがとうございます！！！
グルテンフリーで、こんなにも美味しそうにできるなんて❣️しかも揚げないのも魅力的^_^作るのが間に合いませんよー。
素晴らしいアイディアです🤗💕感動❣️ありがとうございます〜🥰💖