【つけ麺パスタ弁当】トマトジュースと牛乳でツナのトマトクリームパスタ

【つけ麺パスタ弁当】トマトジュースと牛乳でツナのトマトクリームパスタ

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スープジャーは温かいまま冷たいまま
持ち運びできて便利です
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トマトジュースと牛乳でツナのトマトクリームパスタ

■材料
・トマトジュース（無塩）200㏄
・牛乳　100㏄
・玉ねぎ　40g（1/4個）
・シーチキン　50g
・にんにく　1/4片
・パセリ　適量
・パスタ　100g
（水1ℓ　塩15g　オリーブオイル大さじ1で和える）
・塩　小さじ1/3
・ブラックペッパー　小さじ1/3
・コンソメ　小さじ1と1/3
・粉チーズ　大さじ2
・有塩バター　10g

1.スープジャーにお湯を入れて温めておきます
2.にんにく、パセリはみじん切り、玉ねぎは薄切りにします
3.お湯に塩を入れて、パスタを規定時間茹でて、水洗いして水気を切っておきます
4.フライパンにバターを引いて、にんにくを入れて、香りを立たせます
5.玉ねぎを入れて、半透明になるまで炒めます
6.シーチキンを入れて、全体を混ぜ合わせます
7.トマトジュース、牛乳を入れて、中火にします
8.コンソメ、塩、ブラックペッパー、粉チーズ、パセリを入れます
9.沸いたら火を止めて、熱いうちにスープジャーに移して蓋をします
10.パスタはタッパーに移して、オリーブオイルで和えて蓋をして完成です
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※スープジャーの中身は、6時間以内を目安に一度で食べて下さい。
長時間放置すると、中身の腐敗や発酵がすすんでしまう可能性があります。

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▼使っているスープジャー
サーモス 真空断熱スープジャー 400ml ミント
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▼400mlスープジャーレシピ色々

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