【筋肉レシピ】ハンバーグのトマトソース煮込み｜料理初心者でも失敗しない！煮込みハンバーグの作り方
とっておきな美味しいレシピです【ハンバーグのトマトソース煮込み】
マジで旨いんで本当にやってみてください！
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00:26 set01 材料のカットとハンバーグの下準備
01:40 set02 トマトソース作り
04:23 set03 ハンバーグ作り
07:56 set04 試しに１個作ってみる
09:44 set05 ハンバーグを強火でしっかり焼く
11:50 set06 ハンバーグをトマトソースで15分程煮込む
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【サッカー経歴】
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豪州ソリューションズ / Australia
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バンコク・クリスチャン・カレッジFC / Thailand
https://bit.ly/32cR2X6
中田英寿さん率いるTake Action Teamにて試合出場
https://bit.ly/3jZ4Om7
https://bit.ly/2I8Cxgb
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【指導者として経験】
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「JFAこころのプロジェクト」夢先生
https://www.jfa.jp/social_action_programme/yumesen/teacher/ta.html
TSA（自身のサッカーアカデミー）
https://tsa-cn.com/about/
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【番外編】
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(英語インタビュー）12年前のオーストラリアチャレンジを振り返って（貴重映像）
（English）中国で働く彼の英語の実力は？（Interview）
#ハンバーグ#料理#筋トレ