【ご飯に大変身！】オートミールで激ウマ海鮮丼の作り方 オートミールレシピ ｜ ダイエット ｜ 糖質制限 ｜ 作り方 ｜ 米化 ｜ 料理ルーティン

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📚レシピ本発売中！

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. オートミールがお米のような食感に大変身！

・オートミールはまずい
・緩い感じが苦手

オートミールリゾットやオートミール粥が苦手な人に試してもらいたい神レシピ爆誕★

このやり方さえマスターすれば、
あとは色んなアレンジに応用が可能(*’ω’*)

ぜひお試しあれ～～～♪

概要欄まで見ていただきありがとうございます(‘ω’)
こてぃん応援絵文字⇒「💪🐷」
これをコメントの際に付けて貰えると、「応援してもらえてる～✨」とニヤニヤしながらモチベ爆上がりします💖

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https://cothin-dining.com/

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＼コチラもおすすめ！／
▼超簡単！韓国風オートミール
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▼お弁当にも◎オートミールおにぎり

▼悪魔のオートミールトマトリゾット

▼これは神！オートミール親子丼

▼オートミールレシピ特集

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[材料]
・オートミール 30g
・水　50ml
・アボカド　1/2
・お刺身（なんでもOK）
・醤油
・わさび

[作り方]
１、そこの浅い器にオートミールを平らに入れる
２、水をまんべんなくかける
３、電子レンジ600wで約1分レンチン
４、加熱後すぐに細かくほぐす
５、オートミールごはんの完成！

[オススメ食材]
▼日食 オーガニックピュアオートミール
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▼丸島醤油 純正醤油 濃口 900ml
https://amazon.jp/dp/B000FQ5JUA/

#オートミール #ルーティン #こてぃん食堂
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※オートミールの米化に関しては、これぞうさんのレシピを参考にしてます！
[ブログ] https://cocolepo.com/
これぞうさんに許可頂いておりますm(__)m

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・サイリウム（片栗粉代わり）
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このチャンネルでは、
人気の料理レシピやアレンジレシピを中心に、
楽しくてタメになるのに何故かクスッと笑える料理動画を配信して行きます。

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次回の動画もお楽しみにー！！

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■使用音源＆素材
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https://conte-de-fees.com/
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