【米粉レシピ】米粉大さじ1杯、油を使わずに少ない材料で作れるヘルシー蒸しパン
米粉蒸しパンです。材料を極力減らして作りました。お好みで、砂糖を加えたり、チョコチップやチーズを増減したり、アレンジ可能です。お好きな味でお試しください😊
✨きな粉蒸しパン
きな粉 大さじ1.5
無調整豆乳 大さじ4
卵 1個
お菓子用米粉 大さじ1
甘味料(砂糖、メープルなど) 大さじ1
ベーキングパウダー 2g
材料を加える度によくよく混ぜます
600w、2分30秒ふんわりラップして
チンします
✨ココア蒸しパン
無糖ココア 大さじ1
無調整豆乳 大さじ4
卵 1個
お菓子用米粉 大さじ1
チョコチップ 好きなだけ
砂糖など甘味料 大さじ1
ベーキングパウダー 2g
600w、2分30秒ふんわりラップして
チンします
✨抹茶蒸しパン
抹茶 小さじ1
無調整豆乳 大さじ4
卵 1個
お菓子用米粉 大さじ1
チョコチップ 好きなだけ
砂糖など甘味料 大さじ1
ベーキングパウダー 2g
600w、2分30秒ふんわりラップして
チンします
✨チーズ蒸しパン
卵 1個
無調整豆乳 大さじ4
お菓子用米粉 大さじ1
ピザチーズ 山盛り大さじ1くらい好きなだけ
砂糖など甘味料 大さじ1
ベーキングパウダー 2g
600w、2分30秒ふんわりラップして
チンします
✨ティラミス
コーヒー蒸しパン
インスタントコーヒー 小さじ1
無調整豆乳 大さじ4
卵 1個
お菓子用米粉 大さじ1
砂糖など甘味料 大さじ1
ベーキングパウダー 2g
600w、2分30秒ふんわりラップして
チンします
冷ましておきます
食べやすく切ります
インスタントコーヒー小さじ1杯を大さじ1.5位のお湯で溶かす
冷ましたコーヒー蒸しパンにかける
マスカルポーネ100g、水切りヨーグルト100g、
砂糖など好きな甘味料大さじ2をまぜてクリーム完成
蒸しパンにクリーム乗せて、一晩冷やす
ココアをかけて、出来上がり
音楽http://dova-s.jp
#米粉蒸しパン #米粉レシピ #ヘルシーレシピ
5件のコメント
今回の動画は、米粉蒸しパンです。材料を極力減らして米粉大さじ1杯、油も使いません。ヘルシーです。
甘さも控えめにしていますが、お好みで足したりアレンジしてください😊
良かったら最後までご覧ください✨
11:21の耐熱容器にクッキングシート？を敷いていますが、水で濡らしたりして敷きますか？
クッキングシートが綺麗に敷けなくて毎回カップ型買っちゃいます😢
簡単でふわふわ❤
作ってみます😊
あけましておめでとうございます
今年もヘルシークッキング・・・年始初めの一品は米粉を使った蒸しパン(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
フワフワできめ細かくて、美味しそう＾＾
深めのカップを用意すれば、洗い物も少なくて何より、この手軽さがいいね！
これ冷えてもつぶれたり、べたっとした感じにはならないのかな？
チーズ味は食べる前にレンチンした方が良いよね
今、丁度・・・きな粉もたくさんあるので・・・まずはこれから、作ってみたいと思います(^^♪
研究熱心で、こうして動画を撮るまでも何度も試行錯誤を繰り返しているんだよね？ その手間と頑張る気持ち・・・・いつも感心するばかり！
これからも（私でも作れる）簡単でヘルシーで美味しいレシピ・・・紹介してね＾＾
今年もどうぞよろしくお願いします♡
まりんさん、こんにちは😊 いろんな蒸しパンのレシピ、ありがとうございました🙇 私も蒸しパン大好きなので、よく作るのですが、米粉でましてマグカップで簡単に作れる事をまたまたまりんさんに教えて頂きました🙂 さっそく作ってみたいと思います! 次回も楽しみにしてま〜す🤗