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    Meat sauce arrangements ミートソースのアレンジ

    慢性腎臓病食 「グンプンパスタ」で 非常時も体調維持！ もしもを乗り切るために 省エネなパック調理！を 試しておこう！



    慢性腎臓病食 「グンプンパスタ」で 非常時も体調維持！ もしもを乗り切るために 省エネなパック調理！を 試しておこう！

    腎臓病専用食
    「グンプンパスタ」の 省エネ調理！をご案内！
    非常時にもいつもの食事で体調維持っ！

    私自身が 腎臓病保存期 末期腎不全 の食事制限時に
    たくさんの 腎臓病 専用食品を食べてみて
    一番大好きだったのが「グンプンパスタ」です。

    　“食” の好みはそれぞでなのですが
    　当時の私は「グンプンパスタ」と
    　当時は販売されていた ハインツの専用ソースが
    　一番、お手軽に食べられる
    　一番のご馳走でした♡

    今回は腎臓病専用食品の

    「グンプンパスタ」と
    　https://www.b-style-msc.com/SHOP/11708.html

    「ハウス　スパゲッティソース　ミートソース風」を
    　https://www.b-style-msc.com/SHOP/1568.html

    　B:STYLE ビースタイルさん本店 年とにて購入
    　https://www.b-style-msc.com/SHOP/41242/list.html

    ライフラインが止まった時にも有効な
    防災湯せん調理「パック クッキング」で 調理します！

    ■チャプター
    00:00　[ 腎臓病の食事制限とは ]
    00:26　[ 腎臓病のパスタを省エネで調理します ]
    02:31　[ １人前の食材 ]
    03:21　[ ゆで時間短縮のための下準備 ]
    05:54　[ 湯せん調理開始 ]
    06:56　[ 湯切り → 盛付け ]
    07:48　[ 実食 ]
    08:06　[ 今回の塩分 ]
    09:54　[ 減塩パスタソース ]
    11:17　[ 恐かったコト、備蓄が重要なコト、自助の話 ]
    13:54　[ 農林水産省 HP 慢性疾患の方がいる世帯の備蓄例 ]
    　　　　https://www.maff.go.jp/j/zyukyu/foodstock/jirei_mansei.html
    14:32　[ 今回も有り難うございました ] また元気にお会いいたしましょう♡
    15:13　[ 番外編 其の１ ]　ありがとう！群馬県！
    15:47　[ 番外編 其の２ ]　あの “ 夢 ” でなくて亀田製菓さんの “ ゆめ ”

    食事制限で 今の健康状態を維持してる皆さま
    その健康状態を維持するために
    その食材を備蓄しておくことは
    自分の身は自分で守る「自助」になります。

    ①多めに買っておく
    ②食べた分ダケまた買い足す
    ③一定量を保持しておく
    「ローリングストック」を
    何もない平時に始めておいて下さいませ。

    　
    ■食材 1人前
    グンプンパスタ　80ｇ
    ハウス　スパゲッティソース　ミートソース風　1袋
    お水　200ｇ（200CC）
    オリーブオイル　適量
    あればバジル　適量（生でも乾燥でも パセリでも）

    ■必要な道具
    ・カセットコンロ
    ・カセットガス
    ・蓋付きお鍋
    ・湯せん調理ＯＫのポリ袋
    ・トング・はさみ・はかり
    ・タイマー・厚手のタオル

    ・湯せん調理が出来るポリエチレン袋 1枚 (40枚入 99円)
    https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550512532767

    ・岩谷産業株式会社
    イワタニ カセットフー 雅プラス CB-WA-35F カセットこんろ （我が家は旧タイプ）
    https://www.iwatani.co.jp/jpn/consumer/products/cg/stove/cb-wa-35f/
    イワタニ カセットガス (オレンジ) 3P CB-250-OR
    https://www.iwatani.co.jp/jpn/consumer/products/cg/cb/cb-250-or/

    その他の減塩パスタソース
    宮島食品さんの減塩パスタソースシリーズ

    ・30%減塩 宮島醤油 ヘルシーでおいしく
    　減塩 辛子明太子クリーム パスタソース 120g×2箱セット（塩分1.1ｇ）

    ・30%減塩 宮島醤油 ヘルシーでおいしく
    　減塩 ボロネーゼ パスタソース 180g×2箱セット（塩分1.8ｇ）

    ・30%減塩 宮島醤油 ヘルシーでおいしく
    　減塩豆乳クリーム パスタソース 130g×2箱セット（塩分1.3ｇ）

    ■■村田さつき
    Twitter

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    ■■自己紹介
    生まれも育ちも今現在も 山口県下関市
    1997年　結婚
    2008年　NOP法人ハウスキーピング協会
    　　　　 整理収納アドバイザー1級取得 (福岡1期生)
    2015年　一般社団法人 親・子の片付け研究所
    　　　　 親・子の片付けインストラクター2級取得
    2016年　NPO法人ハウスキーピング協会
    　　　 　 住宅収納スペシャリスト 取得
    2017年　一般社団法人 防災備蓄収納プランナー協会
    　　　　 防災備蓄収納プランナー1級取得
    2018年　日本防災機構　防災取得取得
    2019年　一般社団法人全日本動物専門教育協会
    　　　　 ペット災害危機管理士4級取得
    　　　　 ペット災害危機管理士3級取得
    2019年　2022年 NHK山口放送局 情報維新やまぐち 【防災コーナー】出演
    2020年　光文社 女性自身 8/11号 家計防衛作戦（節約術）寄稿
    2021年　NPO法人ペット防災サポート協会
    ペット防災サポート士中級取得
    2022年　NHKラジオ マイあさ
    (全国放送)【防災湯せん調理は夏休みの自由研究にも！】
    湯せん調理で出来る
    “栄養満点しっとりチキンライス” 出演

    自身の暮らしの困りごとから始めたお野菜の保存方法が
    2010年 環境省・総務省等主催の　eco japan cup ライフスタイル部門 大賞受賞
    2016年 ハウスキーピング協会の　シンプル大賞特別賞受賞
    受賞したお野菜保存のラベリンググッズ
    【 ベジバッジ 】の製作販売も致しております
    　　　　http://vegebadge.theshop.jp/

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