【2ch考えさせられるスレ】1ヶ月の食費3万円！チャレンジしてみた結果…【ゆっくり解説】
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00:00 食費は月3万円←絶対無理な事実
ttps://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1698865153/
14:30 【画像】今の若者の食生活がヤバイwwwwwwwww
ttps://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1673651927/
27:42 学校給食、逝く
ttps://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1730218316/
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49件のコメント
炊飯器にお米とブロッコリーと鶏むね肉いれて炊くのおすすめ。
これに副菜つけても1日1000円ほどに抑えられる
ペペロンチーノをぶっ込むと相当に安くなる。
ドラッグストアで大量に半額になってるキャベツの千切りやもやしが入れる主な野菜。
5年くらい前は食費3万(1日1000円)なんて贅沢な部類だったけど、物価高・内容量減の今に同じやり方したら普通に足出るしな
というか昨年比ですら物価上がってるから『昨年と同じやり方』も通用しない
クソにしかならんてなあ…お前さんの身体つくってるんやで。いらんもんがクソになってるだけや。
独身でも、オール自炊可能、外食不要、付き合い飲食回避可能なジジイには楽勝よ。
ルールは唯一つ、中国産でないとはっきり分かるもの以外の食材は買わない。（いくら安くてもねぇ……）
米5キロほどの代金除きでも1日の食費850円は使えるで。
冷蔵庫、冷凍庫をうまく使えば、
割引シール前の肉、魚、野菜もそれなりに買っても、
月三万で済む！………なはずが……なぜかお酒に費やす金が……。😭
自炊が金かかるやつは適当に買って適当に作って適当に食ってるからだよ
グラム１００円以下の肉しか買わないようにして一食で使う肉を１００gに抑えるといい
主食はふるさと納税でパスタやうどんなんかの乾麺をまとめて買うと節約できる
丸美屋の麻婆豆腐めちゃくちゃ有能
大体1食150円＋コメ＋わかめスープで満足できる。飽きてきたら焼きそば麺買ってきてマーボー麺にするのも良し
毎日はキツイけど週4くらいこれ
９９％自炊で酒とお菓子まぁまぁ買って3万ちょっと。
基本として卵、玄米、果物のない野菜ジュース摂れ。摂らないならどうなっても知らん
サラダチキン最強
夜１５００円わろた。
スーパーでそこそこ良い牛肉１０００円で結構選べるからね～。
毎日ステーキかよ！？(笑)
月３００００円で飽きずに健康に美味しく過ごせるでしょ。
できない人は不器用と言う他ない。
週１～２二郎行ってても十分健康ですよ😎🍜
バナナ、卵、納豆あたりは安くて一品足すとかにいいよね。一食換算すれば卵も20円ぐらいだし、でかいポテサラとか使えば品数やバランスも良くなる
簡単レシピもYouTubeにあるしやる気があれば美味しく節約できるとおもう
そもそもの３万円という値はどういう意図と基準で設定されたのだろうか。。。？
ほぼ自炊で半製品を利用
朝はうどん+汁+刻み葱で60～100円、昼は絹揚げやおでんなどの煮物100～150円分
夜は肉や魚を150ｇ前後と野菜を組み合わせたおかず、もしくは野菜サラダ単品で250円前後
（※味噌汁は即席で10円の物があるので誤差レベル）
米が食いたい時は1合目安で約100円(端数切り上げ)
米を食わない時はパスタで50～150円(使うソースや調味料、具で変化)
又はサラダや酢の物を100円分増量
秋からリンゴが出回るから小玉なら100円くらいだから1日に半玉（50円）食えば
お菓子やジュースなどの甘い物をさほど欲しくはなくなるよ
締めて1日約650～700円で月に2万円前後くらい
大学行っててコロナでバイト減らされてやばい時は１ヶ月1.5万で切り抜けたな……
朝食パン2枚(六枚切り100円程度)
昼夜焼きうどん(ひと玉20円)
慣れればどうも思わんけど最初はキツかった
学校給食、
本当にソンナノなんですか？
子供に食べる事やソレに関わる教育の場なのに…
アリャ〜家畜の餌に見えてなりません
ワイは食費月2万とかや
7:15 いつの時代の話だよw外国産でももっとするわ
自炊勢としては、お米の値段が高騰してしまったのが一番ダメージ大きいですね～😣
今までずっと 《お米に合うおかず》を意識して作っていたので、お米が気軽に食べられなくなることで 和食と中華のレパートリーが封じられたのがキツイ。。。😭
あと 超余談ですが、パン耳を1センチ角ぐらいに切って カリカリに乾煎りして カレーをかけると めちゃくちゃ美味しいですよ😁✨
最近は パン耳を売ってくれるパン屋さんも減ってきているし、値段も高くなってますけどね～🤔
自炊には冷蔵庫や冷凍庫の機材費と電気代やコンロのガス代も含まれると思うけど。調理の人件費まで含めたら比較する意味がない。
しゃぶ葉と自炊のループ
しゃぶ葉は満腹になるまで食べて、次の日の自炊は米＋カップ麺
今でも果物野菜肉食っても3万いけるくね？
うちは家族4人で週14,000円くらいかな。
夫婦、女子高生、小4男児。毎週日曜日にまとめ買いで箱アイス2つと各人のお菓子も込み。
多い時で月6.5万くらいかな
たまに面倒で外食しちゃうけど…
夫はお酒一切飲まないし、私も家では飲まない。そこは節約出来てる気がする
一人暮らしで自炊してたいしたもの食べてないのに3万位かかる
一人暮らしなら普通の食生活してれば月三万もいかんやろ
車買うために1食焼きそば5円もやし５円で頑張ってたな…。
何故か健康診断改善してた謎
１日１０００円やろ？１食３００円ちょっと。
在宅勤務で自炊メインなら大丈夫だが、昼に外で食べるようなら難しいだろうな。
コロナ前なら外で食事でも大丈夫だったろうけど。
なんかすき家が新たに2000円する丼を出そうしてるみたいな話があるとかないとか
米の値段落ちないんだけど、この値段が適正価格なのかな。
専門学生だけど、毎日同じようなもの食べ始めて1年半経った…月の食費14000円くらい、野菜もお肉もしっかり食べてるで
発達◯害やから自分の無能さに病んで腹痛とかはあるけど、それ以外で体調崩したことない
酒代だけで月3万いくわ
酒だけはやめられない
大阪万博に55億円予算追加だってよ。
労働者階層が節制で苦しめ合うのを笑ってんぞ。
ほんま節約ゴリ押しメディアも薄ら寒い。税がどう使われてるのか糾弾してからやれ。
10:46 自作インスタント味噌汁の作り方！うp主有能✨
前に味噌玉が流行ってて、1個1個ラップにするのがダルすぎてやったこと無かったけど、この「タッパーに全部混ぜてこのまま冷凍しとく」ってやり方はマジで全部楽でオススメのやつ。私はこれ知った後すぐに実家に帰ったからやる機会が無かったんだけど、冷凍した味噌は全然普通に取れるから一人暮らしの皆にはマジでオススメ。
好みだけど、塩昆布刻んだヤツとか鰹節少しチンしたヤツ砕いて混ぜ込んだりしても美味しいぞ！
1日の食費昼夜の500円×2として1000円を月30日と仮定したら丁度30000円ですね
そもそも、朝昼晩の三食は個人的には食べ過ぎだと思うわ
納豆はマジで最強
ご飯はもちろんうどん 蕎麦 パスタにも合う🤤
健康的に生きていくために私達は食事をするのに…..その費用を都度財布と睨めっこして今日1日いくら使おうかとか考えるの馬鹿らしい😢安月給であれ税金が重かれ色々あるかもだけど心から先に貧しくなってどうすんだよ!!たまには好きなもん腹いっぱい食って気絶しようぜ😘
朝プロテイン、昼おにぎりとお茶、夜は半額の総菜とお米で1日600～800円だな・・・。
料理と特売巡りが趣味でストレス解消法なので自炊するしかない。
また、衣食住の衣にこだわり無くて殆どお金使わないので、食費を極端に切り詰めることはないなぁ。
でも自分しか食べる人いないから、あまり買えないし作れない。微妙にストレスたまる😅
誰かに食べに来てくれないかなぁ。
お願いだから、まともな栄養取ろうよ。1日2回でいいから。ビタミンミネラルタンパク質不足は万病の元だけじゃなくて、精神にも打撃。焼き魚、大根おろし、ご飯、具多め味噌汁でええやん。野草入れればタダ！長生きしたくないっていい加減な食生活だと、慢性病や未病状態で「その日」まで長く苦しむ事に。病み上手の4に下手になりかねない。😅
米と鶏胸肉だけだったら月1.5以下で済むぞ。つまりここからオプション足しても全然安いで。
ちな野菜なんか買うな。費用対効果カスだから。
場所によるが食費3万は難しくないと思う。
1ヶ月の食費3万円。酒代別なら楽勝なんだが。
食事を単なる作業として済ますなら、健康の前借りみたいな食生活で良いんだろうけどさ。
歳食って体壊した時にどう受け止めるかだね。
体壊したら何もかも終わり。
和食や米が善で小麦は悪という風潮はなんなの？
2万でやってたけど米やら野菜が高くなってきて3万になってしまった 米が食べたい😢
旦那が脂肪肝だから財布に優しいパスタ、うどん、揚げ物、丼物が作れない。卵とモヤシと納豆…アレンジするしかない。あー！ってなりますね😂ジャンクな物が食べたい時は子供とオヤツにブタメン食べてる。ブラックフライデーだとAmazon安いよ！
完全自炊してると、ごくたまーに餃子の王将に行ってニンニクマシマシ餃子2皿とジャストサイズを数点頼むのが贅沢😊ブラック社畜やってたときはストレスで深夜から飲みまくってたけどあっという間に身体壊したよ。野菜食べ始めたら体調良くなって肌のスベスベ感ハンパない
私と子供2人（成人済み）の3人で月6万円ぐらい。それにプラスして単身赴任中の主人が昼も夜もコンビニやスーパーの弁当で月4万円ぐらい使います。
自分ひとりなら1.5万円ぐらいでいけそう。
生活保護で歩けないとなると、結構きつい。。。
スーパーはなくドラッグストアとDAISOとコンビニ、あと重いものはAmazon。
入院時のマイナスから復活したから今月から何とかなりそうだけど、
正直きつい…
産直市で買える野菜を主食にすればもっと安く抑えられるかな