鶏もも肉ブロッコリーのニンニク醤油煮/Chicken broccoli in garlic

鶏もも肉ブロッコリーのニンニク醤油煮/Chicken broccoli in garlic

鶏もも肉ブロッコリーのニンニク醤油煮/Chicken broccoli in garlic
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▶︎詳しい動画はこちら
⁡https://youtu.be/Lpm8HcCarzQ
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▶︎Dubbed in English.
⁡https://youtu.be/gwYORYT3OF0
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▶︎テキストのレシピはブログへ👇
⁡https://www.misublog.com/entry/chicken_garlic
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鶏もも肉とブロッコリーのニンニク醤油煮込みです
staub鍋を使って無水調理で作ります
鶏肉柔らか、ニンニクがよく合いますよ
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Chicken thigh and broccoli stewed in garlic soy sauce. I make it with anhydrous cooking using a staub pot. The chicken is soft and goes well with garlic.
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栄養価計算は文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
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レシピ1/4量の栄養素です
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【動画素材】
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・BGM:(株)ピクセルさま/Music-Note.jp(spring)
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・イラスト素材:イラストACさま
( https://www.ac-illust.com/ )
・ヘッダー画像:難波雪さま
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#鶏もも肉 #ブロッコリー #shorts