君とごはん【食物アレルギーレシピ】栄養たっぷり鰯のさんが焼き【卵・乳・小麦不使用】
食物アレルギー対応レシピ動画【公式】君とごはん
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【アレルギー表示】
特定原材料7品目
なし
特定原材料に準ずるもの21品目
鶏肉ミンチ（鶏肉）
マルコメ 丸の内タニタ食堂の減塩みそ（大豆）
【材料】
材料 2人分
鰯すり身・・・400g
鶏肉ミンチ（鶏肉）・・・200g
玉ねぎ・・・200g
■ 共立食品 米の粉・・・大さじ2
■ イオントップバリュ 北海道産ばれいしょ100%使用 片栗粉・・・大さじ1
■ マルコメ 丸の内タニタ食堂の減塩みそ（大豆）・・・小さじ1
■ キッコーマン いつでも新鮮 えんどうまめしょうゆ・・・小さじ1
日清オイリオ 日清キャノーラ油・・・大さじ1/2
大葉・・・適量
【作り方】
（1）鰯のすり身、鶏ミンチ、玉ねぎはみじん切りにしてから■を入れ混ぜる。
（2）適当な大きさに丸めて大葉で包みフライパンに油をひき両面焼く。
【注意点】
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。
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