【ズッキーニのインボルティーニ】メガズッキーニ消費チャレンジ第4弾!!中はとろ~りインボルティーニ&おまけレシピ♪
我が家のメガズッキーニ消費チャレンジ5番勝負第4弾!!
★ズッキーニのインボルティーニ
(材料)
ズッキーニ 100g
豚バラ肉 8~10枚
モッツァレラチーズ(小) 8~10個
ミニトマト 10個
モロッコインゲン 3本
マッシュルーム 5~6個
塩コショウ 適量
おからパウダー 適量
オリーブオイル 適量
<作り方>
①ズッキーニはピーラーで薄切りにする。マッシュルーム・モロッコインゲンは適当な大きさに切っておく。
②豚肉にズッキーニを乗せ、塩コショウし、モッツァレラチーズを巻いて耐熱容器に並べる。
③隙間にミニトマト・モロッコインゲン・マッシュルームを並べる。
④塩コショウを振って、オリーブオイルをかけて、240℃に予熱したオーブンで約20分焼いて出来上がり。
★ズッキーニのペペロンチーノ
(材料)
ズッキーニ 150g
ニンニクすりおろし 小さじ1
鷹の爪 1本
塩コショウ 適量
オリーブオイル 適量
<作り方>
①ズッキーニはピーラーで薄く切る。
②鷹の爪は種を取っておく。
③フライパンにニンニクとオリーブオイルを入れ火にかけ、香りがしてきたらズッキーニを加え炒め、塩コショウで味付けしてできあがり。
※ズッキーニはピーラーできると変幻自在!
いろいろアレンジしてみてください♪
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