【牛乳パックで】世界一カンタンな低糖質いちごケーキの作り方【糖質オフレシピ/小麦粉不使用】
牛乳パックを使った超簡単&レンジでできる時短レシピ!
あっというまに完成する低糖質ないちごショートケーキです。
まるごと全部食べても糖質たったの約8gなのでダイエット中もOK!
小麦粉を使わずおからパウダーを使ったグルテンフリーレシピになってます。
クリスマスにもぴったりなケーキです。
ぜひぜひ作っていただけるとうれしいです。
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【材料】
<スポンジ>
おからパウダー30g
ラカント30g
卵2個
ベーキングパウダー5g
豆乳など(水、低脂肪乳、アーモンドミルクでも)120g
<クリーム>
生クリーム200ml
ラカント40g
レモン汁少々
いちご適量
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1/4カットあたり
<糖質>約2g
<カロリー>約307kcal
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#糖質制限レシピ#低糖質ケーキ#クリスマスケーキ#ショートケーキ
15件のコメント
絶対つくります!!
いいね10000回くらいおしたいです!とっても美味しそう!
マルコさん、こんばんは🌇牛乳パックでケーキ🍰いいですね💕生クリームもいっぱい✨✨✨🥰だんなさんの「やめとき」「はい」で笑ってしまった🤣素直で可愛い😅
泡立て器、私も最近2枚羽?から1本のに買い替えたんだけど最初生クリームが散乱して回りが水玉模様になりました🙈😭真っ直ぐ立てて使うといいみたいです。斜めにすると散るみたい
夫も糖質制限中で糖質オフ料理を作る毎日です。
こちらクリスマス🎄にぴったりですね!作ります‼️
なんと、嬉しいレシピでしょう。これなら美味しくて
健康にもいいですね。
カロリーを気にして、長い間 生クリームを使ったケーキは食べていません。さっそく作ります☺️
インスタもやってます。
フォローよろしくお願いします☺
https://www.instagram.com/manmaludiet
この動画のために何回も作って失敗してってやってくれてるんだろーなー😭
そして素敵な動画ありがとうございます!これ、作ります!!
いつもお世話になっております🍓スポンジだけだと糖質どれくらいでしょうか??
素晴らしい!チャンネル登録されて頂きました!
神レシピですね👍
雪のような生クリーム☃️
これ果物減らしたらもっとローカロリーになるのか、すごい
「豆乳など(水、低脂肪乳、アーモンドミルクでも)120g」、と書かれていますが、これは「120CC」で合っていますか。
レンジに紙パック入れても大丈夫なんですね!初めて知りました😲
作ってみました。
私でも簡単に出来ました(^.^)嬉しかったです。
ご主人との会話にクスッ(笑)となりました。
ありがとうございました😆💕✨
小さい頃から糖尿病で、何もかも我慢しなくちゃいけなくて、でも我慢しきれないときもあって結果、過食になってしまいました。
ラカントを開発してくれた方にも感謝していますし、
こうして分かりやすくレシピを公開してくれる方にもっと早く巡り遇いたかったです。
病気が理由で「普通」が叶わない人が沢山いますが、そんな人たちをこうした動画を通して助けることが出来ていると思います。