パッと作れる大人気スパゲティ！保育園の給食レシピ「トマトとツナとにんにくのスパゲティ」の作り方 | あおいの給食室
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https://www.youtube.com/@aoi_kondate
トマトとツナとにんにくのスパゲティ https://bit.ly/3O6P5o6
ミートソースに続き、保育園の大人気スパゲティレシピです😋今回のレシピはあっさり味✨特にパッと作ってさっと食べたい時におすすめです♪
保育園ではスパゲティもおやつで出すことが多いのですが、このレシピは子どもが完食するのはもちろんのこと、保育士の先生方にも大人気なんです😊✨
子ども用には動画で使っているような深めのお皿に入れると、お皿からスパゲティがこぼれることがなくて食べやすいですよ♪
🌸分量【幼児1人分（カッコ内は乳児1人分）】
スパゲティ 50g（35g）
ツナ油漬け缶 25g（17.5g）
トマト 33g（23g）
にんにく 0.4g（0.28g）
オリーブオイル 2.5g（1.8g）
食塩 0.33g（0.23g）
パセリ粉 0.08g（0.06g）
※上記は昼食用の分量です。おやつで提供する場合は1/2量で提供してください。
※大人は幼児の２倍が目安です。大人2人、子ども2人の家庭の場合は6倍を目安にしてください❁¨̮
【作りやすい分量】
スパゲティ 200g
ツナ油漬け缶 100g
トマト中 1個
にんにく 小さじ1/3
オリーブオイル 大さじ3弱
食塩 ひとつまみ
パセリ粉 小さじ1/3
※大人用にはにんにくマシマシにするのがおすすめです😋♪
※スパゲティ大人1人前は100gです。
🌸あおいの給食室とは？
「子どもと一緒に食べるレシピ」をテーマに、あおいが考案したレシピを発表しています。食事摂取基準に合わせ栄養価が計算されたレシピですので、親子で食生活習慣を劇的に変えることができます。薄味・低塩レシピは物足りないイメージがありますが、大人でもおいしく食べられると評判です。幼児はもちろん、高齢の方にもおすすめです。
🌸レシピが見やすい公式ウェブサイト
日本語版 : https://spoondreams.com/
🌸あなたもエプロン会員になりませんか？
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🎬YouTube
日本語版 : https://www.youtube.com/@aoi_kyushoku
英語版 : https://www.youtube.com/@AoisMagicalRecipes
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🕊Twitter
Twitter : https://twitter.com/aoi_kyushoku
📕Book
1st レシピ本 「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん」
https://amzn.to/3LnzyOQ
2nd レシピ本「管理栄養士あおいさんの子ども完食! ママらく献立」
https://amzn.to/3LCCWUT
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#保育園 #小学校 #給食 #幼稚園 #幼児食 #レシピ #献立 #あおいの給食室 #トマトとツナとにんにくのスパゲティ
25件のコメント
暑い日にオススメだったのですが、すっかり寒くなってしまいましたね😱笑
トマトとツナとにんにくのスパゲティ https://bit.ly/3O6P5o6
ミートソースに続き、保育園の大人気スパゲティレシピです😋今回のレシピはあっさり味✨特にパッと作ってさっと食べたい時におすすめです♪
保育園ではスパゲティもおやつで出すことが多いのですが、このレシピは子どもが完食するのはもちろんのこと、保育士の先生方にも大人気なんです😊✨
子ども用には動画で使っているような深めのお皿に入れると、お皿からスパゲティがこぼれることがなくて食べやすいですよ♪
🌸分量【幼児1人分（カッコ内は乳児1人分）】
スパゲティ 50g（35g）
ツナ油漬け缶 25g（17.5g）
トマト 33g（23g）
にんにく 0.4g（0.28g）
オリーブオイル 2.5g（1.8g）
食塩 0.33g（0.23g）
パセリ粉 0.08g（0.06g）
※上記は昼食用の分量です。おやつで提供する場合は1/2量で提供してください。
※大人は幼児の２倍が目安です。大人2人、子ども2人の家庭の場合は6倍を目安にしてください❁¨̮
【作りやすい分量】
スパゲティ 200g
ツナ油漬け缶 100g
トマト中 1個
にんにく 小さじ1/3
オリーブオイル 大さじ3弱
食塩 ひとつまみ
パセリ粉 小さじ1/3
※大人用にはにんにくマシマシにするのがおすすめです😋♪
※スパゲティ大人1人前は100gです。
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「子どもと一緒に食べるレシピ」をテーマに、あおいが考案したレシピを発表しています。食事摂取基準に合わせ栄養価が計算されたレシピですので、親子で食生活習慣を劇的に変えることができます。薄味・低塩レシピは物足りないイメージがありますが、大人でもおいしく食べられると評判です。幼児はもちろん、高齢の方にもおすすめです。
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#保育園 #小学校 #給食 #幼稚園 #幼児食 #レシピ #献立 #あおいの給食室 #トマトとツナとにんにくのスパゲティ
わかめごはん作りましたがめっちゃ美味しくできました！ありがとうございます😊
出汁がらでふりかけをつくったり佃煮をつくるとき、いつもうまくできないので動画で教えて頂きたいです😢かつおを乾煎りしても硬くて食べられないし、昆布の佃煮も美味しくできないです〜💦
このパスタは食べた事がなかったです🥺
早速帰りにトマト買って作ります😋😋
下の子２歳なんですが、いつもあおいさんのレシピで作って食べさせると、グーと言って食べてくれます。
シチューなどの付け合わせにも良さそう！
なにより、美味しそう！！
作ってみます🍴
はじめまして‼️
わかりやすい説明ですね😄
ニンニクの風味で一気に元気でますね😁
食べたあとの表情も素敵です🤗
以前勤めてた保育園ではあおいさんの献立で給食作ってました！
どれも美味しくて、特にこのパスタは子供にも大人にも人気でした😍
今も保育園の給食作ってるのであおいさんの献立参考にさせてもらいます❤️
お昼作りました！絶品でした。あおい先生のレシピどれも絶品です‼️
これ絶対おいしい❤食欲がわいてきたー❤旦那がツナが苦手なのでサラダチキンで代用してみようと思います！私はもちろんツナでいただきます😍💗
初めて拝見させて頂きました。
動画を見てたらマジでお腹が減りました。
(@^∇^@)
給食特有の薄くて素朴な味大好きです🤤
新曲？
いつも楽しく拝見しています。これって”美味しくないわけない”っていうやつですよね？
食べたい‼️
훌륭한 한끼 잘보고가요
I don’t know how I found you.. but you have a very nice smile 😊
サッパリで美味しそう🤗★★
お醤油も入れても大丈夫ですか⁇^ ^
今から作りまーす(*^^*)
明日のお昼作ってみます！( ´ ᵕ ` *)⁾⁾
面白かった！私の酒の肴レシピ！
2歳の子供のパスタ、何味しよ〜してたら出てきました。簡単に作れて食べやすい味が美味しかったです。チャンネル登録します〜
もっと見て作ろう
アイデアやコツがすばらしいです。歌も良かったです。。作ります。
暖かくても美味しいですか？？😌
トマトがだめでした…泣
質問なのですが、サイトに載っているスパゲッティの分量は乾燥の重量でしょうか？
おやつの歌も可愛い😊
パスタ大好き。保育園児の為の優しいね。ボクも作ろう‼️