さっぱりヘルシー！きゅうりとツナの梅こんぶ和え🤤🤤 #料理動画 #おうちごはん #簡単レシピ #レシピ動画
ツナはノンオイルを使うのでヘルシー！☺️
オイル漬けを使ってもOKです🙆♀️
きゅうりとツナのさっぱり梅こんぶ和え
《材料》
•きゅうり…2本
•塩…小さじ1/4
Aツナ缶(ノンオイル)…1缶
A塩こんぶ…5g
Aねり梅…小さじ1
Bめんつゆ(2倍濃縮)…小さじ1
B白いりごま…少々
《作り方》
①きゅうりは両端を切り落として縦半分に切り、斜めに薄切りにする。
②ボウルにきゅうりを入れ、塩をふって混ぜたら5分ほどおき、出た水分を拭き取る。
③②のボウルにAを加えて混ぜ、さらにBを加えて全体を混ぜる。
1件のコメント
こんばんは✨️
今晩はつぶまめあんさんの肉じゃがリピと副菜が欲しくて、こちらを作ってみました😊梅がサッパリしていてたくさん食べられるくらいの美味しさでした！
ありがとうございます✨️