夏のズッキーニ　ナムルにして生で食べよう＆色んなナムル紹介

こんにちは　ちいさなお店やさんキッチンです。
普段はおうちCafeで
野菜尽くしのランチを作っています。

夏に沢山出てくるズッキーニ
随分メジャーな野菜になりました。
トマトとラタトゥイユ
夏野菜を沢山入れたカレー
フライにしても美味しい。
でも　生で食べれるって
知ってました？

今日は　簡単に出来る
ナムルにして生で食べてみましょう。

ナムルの味のつけ方は
とても簡単。
動画の最後に
色々なナムルご紹介します。
是非覚えていろんなナムル
作ってみて下さい。

健康的な毎日のおかずレシピ。
【まごわやさしい】をモットーに体に優しいごはんです。
（豆　胡麻　わかめ　野菜　魚　椎茸　芋）

簡単に出来る。材料は使い切る。
使いまわして食べきる。
お料理はコツさえわかれば、簡単。

楽しんでお料理できる人が一人でも増えれば嬉しいです。

引用音源
Music: Getz Me to Brazil – Doug Maxwell, Media Right Productions

＃ズッキーニ＃ナムル