【簡単魚レシピ】ブリの粒マスタード照焼き&冬献立
冬に グッと脂がのって
美味しくなるブリ
粒マスタードの風味を活かした
ブリの照り焼きレシピです
コツは 焼きすぎないこと
ご飯がススミます
お酒のアテに お弁当のおかづに
ピッタリ
冬献立
●ブリの粒マスタード照り焼き
●さっぱりポテトサラダ
●赤蕪の酢の物
●レンコンのすりながし汁
●十六穀米
冬になると根菜や野菜の味が
甘味が増し 栄養価も満点
根菜づくし献立です
○マヨネーズを使わない
ジャガイモの自然な甘味を活かしたポテトサラダ
○
赤蕪特有の味わいを酢の物に
○豆腐とえのきの吸い物に
すりおろしたレンコンを加えて
ビタミンCたっぷりの汁物