【痩せたい人はこれ食べて！！ささみとキャベツの塩レモンサラダ🥗】#簡単レシピ #おうちごはん #ダイエットレシピ #サラダレシピ#shorts

🔖材料 ⌇2人前
☑ささみ・・・・・2本
☑︎キャベツ・・・・150g
☑︎きゅうり・・・・1本
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【A】調味料
☑︎ごま油・・・・・・大さじ1
☑︎鶏がらスープの素・小さじ1
☑︎醤油・・・・・・・小さじ1/2
☑︎ニンニクチューブ・3cm
☑︎レモン汁・・・・・大さじ1
☑︎白ゴマ・・・・・・大さじ1
☑︎ブラックペッパー・お好み
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🥣作り方
① キャベツときゅうりを細切りにし、ポリ袋に
入れて、塩小さじ1/2（分量外）を入れたら
塩揉みして10分ほど置き、しっかりと水気を絞る
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②沸騰したお湯に塩と酒、各小さじ1（分量外）
を入れ、ささみを入れる
再度沸騰したら火を止め、蓋をして10分間
そのまま余熱で茹でる
（余熱で茹でることで、しっとりするよ☺️）
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③ボウルに水気を切ったお野菜と、粗熱が取れた
ささみを手でほぐし調味料Aを入れて
混ぜ合わせたら完成✨
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ブラックペッパーはお好みで調整してね♪
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˗ˏˋ【保存】で後で作る時に便利だよ🥰　ˊ˗