レンジで簡単◎豆もやしとにんじんのナムル【今日のあと一品】 【副菜レシピ】#shorts

レンジで簡単◎豆もやしとにんじんのナムル【今日のあと一品】 【副菜レシピ】#shorts

安くて助かるもやし！！✨
豆もやしだとさらに栄養もばっちりだし食感もいいですよ😆✨
レンジでパパッとナムルにしちゃいましょう◎
にんじんがあると彩りが良くていいですがなくてももちろん美味しいです😋！

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【材料】
○豆もやし 1袋
○にんじん　1本
＊すりごま　大さじ3
＊ごま油　大さじ1.5
＊鶏がらスープの素　大さじ1
＊にんにくチューブ　3cm
＊豆板醤（お好みで）3cm

【作り方】
①：にんじんの皮を剥き、スライスして細切りにする。
②：耐熱容器ににんじんと豆もやしを入れ、ラップをしてレンジで2分加熱。
③：＊を入れよく混ぜて完成。　

当日に食べ切らない場合やもやし加熱後水分が多い場合は切ってくださいね(※火傷に注意！)

もやしの水分が多いと味が薄くなるので
薄い場合は少しずつ塩で味の調整をしてみて下さい。

すりごまと豆板醤を入れると更にクオリティが上がる気がします◎
辛味が得意な方は是非！

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BGM : MusMus