乾燥対策に #じゃがいも皮ごと

じゃがいも皮ごと1日1個食べると乾燥対策になるそうです🥔
#乾燥対策しましょう☺️
●鶏もも肉とじゃがいも皮ごと蒸し煮
【材料】
・鶏もも肉
※じゃがいもは綺麗に洗う
・じゃがいも皮つき(男爵)
・玉ねぎ
【調味料】
・バター固形OK
・めんつゆ大さじ1.5
・オイスターソース大さじ1
〇所要時間25分
※じゃがいもは薄く切った方が火の通りを良くなり時短になります。
※私少し厚かったようです🥴

#めんつゆ #万能調味料 #じゃがいも
#オイスターソース #鶏もも肉

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@you_resipi

音楽: Sunny
ミュージシャン: LiQWYD
URL: https://www.soundcloud.com/liqwyd