鶏むね肉の梅照り焼き
手いら酢を使った鶏むね肉の梅照り焼きは、むね肉なのにしっとり柔らかで甘酸っぱいタレがご飯と好相性！
手いら酢とは、国産米の米酢に砂糖・塩などを加え、おいしく調味した便利な調味酢です。酢の物・南蛮漬け・ピクルス・ドレッシング等なんでも手軽に作ることができちゃいます♪
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＜鶏むね肉の梅照り焼き＞
一人分：２００kcal/塩分２．９ｇ
◎準備材料（２人分）
青じそ ５枚
梅干し ２個
鶏むね肉 約２００ｇ(約１枚分)
酒 １５ｃｃ
濃口しょうゆ ８ｃｃ(大さじ1/2)
手いら酢(三倍酢) ５０ｃｃ
油 大さじ１
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