【豚肉と大根のピリ辛豆乳煮】の作り方💖
イソフラボンには、美肌効果がたっぷり！
イソフラボンは女性ホルモン「エストロゲン」に似た働きをするので、コラーゲンやヒアルロン酸の生成を促し、肌の新陳代謝を促す効果やシミやシワ、くすみやニキビの予防、さらには肌にハリや弾力をもたらし、女性本来の美しさ・若々しさを手助けしたりとうれしい効果が満載です。
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【豚肉の甘辛炒め】の作り方
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💛材料💛
豚肉 300g
大根 10cmほど
キャベツ 100g
豆腐 100g
しめじ 100g
豆乳 400ml
お水 300ml
醤油 大さじ2
味噌 大さじ2
酒 大さじ1.5
コチュジャン 小さじ2
塩、コショウ 少々