簡単すぎるオニオンスープで腸活ダイエット！？ #shorts ◾️材料 ⭐️たまねぎスープ ・たまねぎ ・バター ・パセリ ◾️作り方 ①玉ねぎ繊維に逆らってをスライスする。 ②ラップをして5分チン ③フライパンにバターを入れて ④チンした玉ねぎをフライパンに入れて炒める ⑤玉ねぎが飴色になるまで炒める ⑥そこに水を加える ⑦タマちゃんのたまねぎスープを入れる ⑧10分ほど煮込む ⑨そこに八百屋ファイバーを追加して完成 Potato Soup recipes オニオンスープ じゃがいも×スープ じゃがいも×スープレシピ じゃがいもレシピ スープ スープレシピ ダイエット タマチャンショップ レンジで野菜を甘くベーコンポテトのオニオンスープ 健康 玉ねぎ 簡単 腸活 食品
