【糖質制限食事レシピ】今朝はサバです。鯖はとても良質な脂があるので僕はよく食べてます。サバの水煮缶もおすすめですよ
ボディーメイクを初めてから、食事メニューも一気にそれまでとは変化しました。血圧が高いからと言われてアドバイス頂き最初の二週間は青魚しか食べてなかった気がします（笑）
するとあら不思議で血圧がだんだんと正常化してくるんですよね。
青魚おすすめですよ〜
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1件のコメント
青魚の王様って言っても良い位の鯖さんには、ホントに助けられてます