グルタチオンを増やして[カラダのサビを落とす！] 焼きネギスープ Grilled leek soup
グルタチオンを増やして[カラダのサビを落とす！] 焼きネギスープ Grilled leek soup
抗酸化作用豊富なグルタチオンを増やす野菜のスープ
＜材料＞２人分
白ネギ・・・2/3本
昆布だし・・・４００cc
鮭・・・１切れ
舞茸・・・１パック
酒・・・大さじ１
味噌・・・約２０g
青みの野菜・・・適量
＜作り方＞
１、白ネギは３センチ長さにきり、フライパンに油を強いて香ばしく焼く。
２、昆布をつけた水を鍋に入れて煮立て、沸騰直前で昆布は取り出す。
鮭、酒、ほぐした舞茸、①のネギを加えて煮立て、野菜と鮭に火が通れば、味噌を溶き入れ、青みの野菜を入れる。
#野菜スープ#がんを寄せ付けないカラダ作り＃抗酸化作用
6件のコメント
グルタチオン初めて聞きました😳おネギ大好き！作ってみたいですー。鮭といえば以前の動画であった秋鮭の南蛮漬け&マリネもまたやってみます〜。
とっても美味しそうです😋
レパートリーが無く、1人だといつもおネギが余ってしまうので、スープにしてみます☺️
ありがとうございます🍴
グルタチオンは初耳です。鮭もスープに入れるだけなんですね。ネギは鶏肉と炒めた事はありますが手軽に焼くだけでスープに出来ると知り是非作りたいと思いました。ありがとうございました。😊
いつも楽しみに見させて頂いてます。ありがとうございます。
愛のスープを作っているのですが、蓋をしめると、どうしても、吹いてしまい、鍋から汁があふれてきてしまいます。少しずらして、多少湯気を逃がさないと、蓋を閉めておけません。
ぴっちりと閉めた方が良いのでしょうが、どうしても吹いてしまいます。どうしたら良いのでしょうか？
恋のスープの映像を、改めて見返してみました。なるほど、これならば、吹きこぼれないですね。熱伝導が良すぎて吹いていたのかもしれませんが、恋のスープにチャレンジしてみます。ありがとうございます‼️
これからも、楽しみにしています。栗のスープ、とても珍しいと思いました。最高でした♥️
スープ大好き💕
母が、体調不良だったので 、作ってみました。おかげさまで、母が、元気になりました！！あと、凄くおいしかったです！ 参考になりました。これからも動画編集頑張ってください！応援しています｡🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️