【脂肪燃焼料理】ダイエットに最高！最強に脂肪を燃焼させてくれる食べて痩せるサーモンのレシピ
今日は！
【脂肪燃焼料理】ダイエットに最高！最強に脂肪を燃焼させてくれる食べて痩せるサーモンのレシピをご紹介します♪
お魚や野菜を食べる時、ダイエットに最も効果的な食べ方は「生」で食べること！
生で食べることで、食べて痩せるダイエットには欠かせないオメガ３の油であるDHA・EPA、そして脂肪燃焼効果もある酵素もしっかり摂ることで、食べてガンガン脂肪燃焼する痩せ体質をつくっていきますよ♪
ってことで！
【脂肪燃焼料理】ダイエットに最高！最強に脂肪を燃焼させてくれる食べて痩せるサーモンのレシピです！
簡単であっという間にできちゃいますので
ぜひ、作ってみてくださいね〜♪
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🍽I レシピの材料
▶︎最高に脂肪燃焼！サーモンのカルパッチョ
サーモン：１冊
塩・こしょう：少々
玉ねぎ：１／４（５０g程度）
にんにく：１／２片
レモン汁：小さじ１
醤油：小さじ１
オリーブオイル：大さじ２
ベビーリーフ：お好みで
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🙋♀️ 自己紹介
管理栄養士 kayoです♪
北海道札幌出身
【お仕事】
▶︎企業様向け：栄養指導・献立作成・離乳食監修など
▶︎個人様向け：ダイエット指導
【過去のダイエット人生】
学生時代数々のダイエットに失敗
↓
２０kgリバウンド
↓
自己嫌悪＋摂食障害
↓
食べて痩せるダイエットに出会う
↓
食べて１年足らずで２０kgのダイエットに成功
↓
２０年間痩せ体質キープ✨
【未来✨】
ダイエットが上手くいかずに悩んでいる人に、食べてダイエットできるという経験をしてもらうことで人生を楽しんでいただく！！
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何度もダイエットに失敗してきた私が食べて20kg痩せて人生が変わったダイエット方法発信中です✨
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