【メキシコ料理】アボガドのディップを作ろう

≪ワカモレの材料≫
アボガド2個
ライム1個、あるいはレモン1/4個
玉ねぎ1/4個
トマト1個
青唐辛子1本 (缶詰のハラペーニョ、鷹の爪でも)
パクチ―みじん切り(好みで)
オリーブオイルと塩

ワカモレはメキシコで日常的に食されています。メインの材料アボガドには良質な脂質とビタミンEなどが含まれており、「森のバター」と呼ばれています。
パンに塗ったり、お肉の付け合わせにしたりとお楽しみください!

7件のコメント

  1. 動画拝見しました。
    本格的なアボカドディップですね。今度作ってみます😉
    自分も料理動画始めたので、良かったら見てください〜

  2. 始めまして😊

    アボカドディップいいですね🤤
    チャレンジしてみます😄
    チャンネル登録させて頂きました🤗✨👍
    僕達は食べる系で動画アップしてます☺️
    宜しかったら僕達のチャンネルも登録宜しくお願いします😄🤲アドレスはこちら💁‍♂️
    https://www.youtube.com/channel/UCgM2I0CnC-3TgNjdCGEVXng
    宜しくお願いします🤗✨

  3. 日本で手に入るアボカドも以前より安くなったので、久々に作ってみようかしら! 同じお皿に入れて⁉︎

  4. ここホンジュラスにもメキシコ産アボガドが出回っているんですよ。ホンジュラス産のアボガドは緑色でもう少しおおきいです。ここホンジュラスの食卓でもアボガドは欠かせません。

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