夏に美味しい【ブロッコリーの梅おかか和え】Broccoli with plum and dried bonito flakes.

夏に美味しい【ブロッコリーの梅おかか和え】Broccoli with plum and dried bonito flakes.

夏に美味しい【ブロッコリーの梅おかか和え】Broccoli with plum and dried bonito flakes.
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𖧷詳しい動画はこちら
⁡https://youtu.be/Q-uXZ50FSHo
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𖧷Dubbed in English.
⁡https://youtu.be/Q93Zq0lR6iU
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𖧷テキストのレシピはブログへ👇
⁡ https://www.misublog.com/entry/ume_okaka
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暑い日に元気が出る✨
梅干しと鰹節で風味豊かな和え物です
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It’s a menu that gives you energy on a hot day! It’s a seasoned dish with a rich flavor of umeboshi and dried bonito flakes.
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𖧷栄養価計算は文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷レシピ1/2量の栄養素です
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#ブロッコリー #梅干し #Shorts