キャベツたっぷりのオムレツ
キャベツたっぷりのオムレツ
材料
キャベツ３５０ｇ
↑塩２ｇ
たまご５～６個
↑塩少量
↑砂糖少量
サラダ油少量
作り方
キャベツは千切りにしてレンジ、または軽く蒸し煮にし
冷まして分量の塩を加え
ほぐした卵と合わせてフライパンで焼きます。
キャベツを加熱し甘さを引き出してから
たまごと合わせることでいつもより
美味しいオムレツに♪
なんでもないお料理をきれいに仕上げる
作る時間も体を作る時間
日々の食事を普通に作って普通に食べる。それまでお料理はしてこなかった、または体のことを考えるようになった方が普通に作って食べることのお手伝い。頑張らない、無理しない、子どもたちとも楽しく。
Make normally and eat normally
Those who have not cooked until then
Those who have come to think about the body
Helping to make normally