[低カロリー]葱糸ささみの激シャキ梅クリチサラダ！Low carb cream chicken

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【ささみ・ダイエット・低糖質・糖質オフ・low carb・diet・umabro】
濃厚なクリームチーズと梅の相性は、まさに鉄板！さらにシャキシャキささみと貝割れ大根を加えたら…(;´･ω･)ゴクリ
・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/ume-kurichi-salad/

【材料　2人分】
・ささみ　　　3本
・長ネギ　　　1/2本（白い部分）
・貝割れ大根　1パック
・マヨネーズ　大さじ1
・塩　　　　　軽く4振り
・料理酒　　　大さじ1
・梅チューブ　小さじ1
・クリームチーズ　　15g
・オイスターソース　小さじ0.5

【カロリー158kcal　糖質3.1g　たんぱく質16.4g　脂質7.7g　※成分は1人分で全2人分】

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【外部関連動画】
★https://youtu.be/5JUWmW6Ag4A
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