チキン・キャベツガーリック炒め

チキン・キャベツガーリック炒め

★材料

鳥もも肉　　　　　　300g
キャベツ　　　　　　1/4個（200g）
塩胡椒 少々
すりおろしニンニク　少々
片栗粉　　　　　　　大2
鶏がらスープの素　　少々
サラダ油 大2

★作り方

キャベツざく切り、肉もざく切りにする。
肉をボウルに入れ塩胡椒、すりおろしニンニク入れ混ぜる。
片栗粉入れて混ぜる。
フライパンを温めサラダ油を入れ中火にする。
肉を皮目から焼き裏返し両面焼く。
キャベツを入れ蓋して3分蒸し焼きにする。
蓋開けて鶏がらスープの素と塩胡椒入れ炒める。

完成

★下記、関連動画です。

激うまガーリックライス

超簡単ガーリックトースト

にんにくホイル焼き