昼食に食べているピタサンドを作りました。前半 アメリカ生活・我が家の食事編 #103

*英語の会話が出てくるので、字幕もあります。

時間のあるときに、アメリカでの我が家の食事を紹介しています。*単なる家庭料理です。

今回は数名の方から、平日のランチにどういう物を食べていますか?会社のランチはどうしていますか?と質問を頂いたので、アメリカ料理紹介ではなく、私たちの普段食べている物の紹介をしてみました。

第一弾として、ピタサンドのレシピを教えて下さいとのリクエストもあったので、ピタサンド、5種類を作ってみました。動画が少し長くなったので、前半と後半に分かれます。

今回紹介したピタサンドの材料:

タジキソース:
プレーングリークヨーグルト 1カップ
レモンジュース 大さじ2杯
にんにく 2-3片(お好みで。生のニンニクが苦手な方は飛ばしても良いですし、ガーリックソルトを使ってもいいと思います。)
キュウリ 一本 (日本のきゅうりだと一本半から2本使ってもいいと思います。)
ディル 大さじ2杯
塩、胡椒

グリークサラダの材料”
チェリートマト 6個
赤玉ねぎ 半分
フェタチーズ 大さじ2杯程
オリーブ 大さじ2杯程
パセリ 大さじ2杯

#1 グリークステーキ・ピタサンド
タジキソース、グリークサラダにステーキ半カップ

#2 グリークスモークサーモン・ピタサンド
タジキソース、グリークサラダにスモークサーモン3-4枚とアボカド半分

もし何か質問があれば、コメント欄に残してください。

コルバーグズの動画を観て頂き、ありがとうございます。いつもいいねや、コメントも本当に励みになります。感謝の気持ちでいっぱいです!ありがとうございます。

その他の我が家の食事も紹介しています。もしよければ観てみてください!

*昼食に食べているピタサンドを作りました。前半

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*夕食作り ハンバーガー 
https://youtu.be/ilhX5Zr1xjE 

*クロックポット(スロークッカー)を使って夕食作り

*夕食作りリッツクラッカー入り、ミートローフ

*平日の朝食はコストコのヨーグルトとグラノーラ

36件のコメント

  1. *字幕完成しました。
    今回はアメリカ料理紹介ではないく、我が家で食べている物紹介です。次回の後半で、残り3つのピタサンドも紹介したいと思います!

  2. おはようございます😃
    今日は、夜勤がおやすみなので、朝イチから、動画が見れました‼️‼️
    ピタパン、いいですね😃
    ヨーグルトで作るソースは、ヘルシーでいいですね✨
    具材を変えると、色んなピタパンが作れて美味しいそー😃
    パンが袋状になってるから、具材が落ちづらくて食べやすそうですよね‼️
    あまり、ピタパン食べたことなかったので、うちでも、やってみます😊
    火を使わず作れるから、これからの季節に、ぴったりですよね😆
    今日も、お勉強になりました!
    ありがとうございました✨✨

  3. 私は日本人ですが、お昼のランチにいつもサンドイッチと果物、スライスチーズを持参してます。サンドイッチはジャムかピーナッツバターが多いですが、コルバーグズさんみたいな手作りフィリングも試してみようと思います。

  4. おはようございます。コルバークズさん。グリフさん。モンクです。
    あれ。名前呼んで頂けました。嬉~。グリフさんの料理は野菜が一杯で良いですよねぇ。長々日本は野菜高いし取りずらいです。何時も野菜少な目なモンク家は見習わなくては。因みにディル日本にあるかなぁ。バジルの種を植木ばちに巻きました。早く芽がでないかなぁ。モジョのいたずらは、パパ、ママ一緒に移りたいんだょ。可愛い。

  5. ヨーグルト味のサンドイッチ、これから夏にかけて相性が良いですね〜! 具材少し大きめで食感が楽しめます👍キュウリ結構たくさんでしたね。熱射病対策にとても良いとTVで習いました!日本では最近行楽地でキュウリをまるごと浅漬けした物を割り箸に刺し冷たく冷やした物が夏場に売られてます。中国からの旅行者はよくキュウリをカバンに入れて持ち歩いておられますね💕日本の夏対策かな(-⊡ω⊡)

  6. 凄くおいしそうなレシピですね!いつも同じものばかり作るのでいろいろなアイデアを下さり本当に助かっています^^あと3種類も楽しみにしてます♪

  7. 初コメントです!5種類も見せていただいてありがとうございます。グリフさんのようにお料理が上手な旦那様がいてうらやましいです!のりこさんの料理動画も見たいです💓アメリカのキッチンで作る和食やアジア料理、見てみたいです!お二人とも大好きです!

  8. おいしそぉ〜〜!ぴたぱん!なんか可愛いらしぃひびきです。ぴたっとしたぱんつちゃうよ〜〜wwお料理の動画、めっちゃわかりやすくて、手際よくてすごぉーーーい‼️て、毎回思ってます♫お疲れ様〜。

  9. ヘルシーでとても美味しそうですね。コルバーグズさんの動画を楽しみにしています。これからもスーパーの紹介などお願いします。アメリカのパスタソースの種類など紹介していただけたら嬉しいです。

  10. まず最初に!のりこさん、4000突破になりましたね~👏🙌
    おめでとうございます!このチャンネルは本当に面白いので、もっともっと沢山の方達に観て頂いて、もっともっとご夫婦が今以上にやる気満々になって貰えたら一石二鳥、みんながhappy!という展開、どうでしょ?(笑)
    ピタパン、食欲そそりますね!野菜も豊富に同時に摂れて美味しそうでした。
    Grif考案のソースやディップの隠し味隠し技が、何かと嬉しいお助けです。
    さぁ~、このチャンネルファンの皆さんと一緒に5000突破期待!

  11. いつもお料理美味しそうです〜^^
    モジョ君がぴーぴーならして、典子さんに注意されてるのがおかしかったです(笑)

  12. ごめんなさい。ピタ、って、なんだっけ。わからないの、〜〜
    トルティーヤみたいなコーン🌽のカワでしたかね。焼かなくていいんですか?お時間あれば教えてください。😄

  13. 本当に美味しそう!! 息子の友達のためのメニューに加えておきたいです!レシピ集が出来そうで嬉しいです!
    タコスとピタパンの違いは何ですか?

  14. こんにちは(^O^)/
    うちでもピタパンよく食べるのですが簡単にチキン(ハムやソーセージ)とキャベツとマヨネーズくらいしか挟まなかったので
    色々なレシピ知れて嬉しいです。タジキソース是非作ってみます。
    グリークサラダのフェタチーズはあまり日本のスーパーには売ってないので通販とかになりそうですが美味しそうなので作ってみたいと思います。サーモンとアボカドのピタパンは間違いなく美味しいですよね^^。
    今回もモジョ君のヤンチャぶりが発揮した動画でしたね。プピプピ鳴らして注意されて「え?なになに??呼んだ?」みたいにのりこさんに駆けよるモジョくんが可愛かったです。

  15. ギリシャソースまちがいなく大好きな味だと思います❗
    ディルが手に入らない時は、どんな香草がよいですか?

  16. その昔、日本でも放映されていて、グラハム・カーが司会をしていた世界の料理ショー(The Galloping Gourmet )ってご存知でしょうか?
    グリフさんのレシピ紹介動画を見ていると、そのTV番組を思い出します。

    タジキソース美味しそうですね。ディル以外は身近にある食材で出来そうなのも嬉しいです。
    後半のレシピと、試食が楽しみです~!!!

    あと、体調を崩した時は日本だとお粥や温かいうどん等が定番メニューだと思いますが、アメリカでは何を食べるんだろう?という疑問が湧きました。アメリカorテキサスorコルバーグズ家の定番レシピがもしあるようでしたらご紹介頂きたいのと、それに付随して、典子さんのキャビンクルー時代を含め、アメリカ、もしくは異国で体調を崩した際の医療に関して、もしシェアできる体験やエピソードなどがあるようでしたらお聞きしたいです。

  17. ヨーグルト大好きなので、ヨーグルトが入ってるだけで嬉しくなっちゃいます〜
    5種類も紹介して下さるんですねΣ(๑0ω0๑)すごーい!1種類だけでも、もうすごいと思ったのにww
    材料についてもいつも概要に書いていただきありがとうございます😊

  18. チャンネル登録4000人突破、おめでとうございます✨🎉✨
    ピタパン大好きですけど、日本は中々ピタが売ってないぽいです😫
    でも普通にサンドでも美味しそうですね✨

    ソースがこれからの季節良さそうですね👍
    今は豆乳ヨーグルトもあるし、このレシピならチーズは入れなくても大丈夫そうですね😊
    いつもベジやヴィーガンに置き換えやすいレシピで本当に感謝です🌸

    あと3つのレシピも楽しみにしてます✨
    今日のモジョも大好きなヨーグルトとチーズがあるからソワソワで可愛かったです(笑)

  19. タジキソース❗自家菜園にディルあるのでソッコー作りました❤ニンニク切らしてたからガーリックパウダーですが、ウマい❗〰❗(^O^)💕ディル活用 されず、さみしそうだったから嬉しい限りです🎵😍🎵 ありがとうございます(^O^)💕ただ、ウチの近所はピタパン売ってなーい(>_<)
    でも万能ソースだから大丈夫でしょう🎵

  20. ボリュウミーなピタパン💕あのヨーグルトのソースの味が想像できない。😆味が薄めで素材のあじが出る感じかな?
    日本のコスコに売ってるか探してみまーす。👍
    もじょくんちゃんと言うこと聞けて偉い子だわ。💕

  21. ピタパン美味しそうー!!
    後半の3種類も楽しみです!!
    典子さんは会社にランチ持っていってるんですかー??

  22. こんにちは、タジキソース初めて知りました🙂夏に 良さそう、材料が 揃いそうなので今度 試してみようかなぁ(*´ω`*)次の動画が楽しみ(๑>◡<๑)

  23. 美味しそう😍お二人のお料理は、野菜を沢山使っているので、野菜を毎食 食べたい私には、とても勉強になります。
    なかなか、日本ではない味付けも挑戦してみたい💕

  24. あらあ、またあ。聞き疲れたでしょうが、すみません。だって、これを見る前に、フェタとかオリーブとか、まさにそれ!そのサラダをランチにと、オールモスト!オールモスト!作りそうになったんですよ。でも、量がすごいことになるので、やめました。そして、アボカドにサーモン、ツァツィキ、これは今日の夕飯の予定です。ピタはないけど、バゲットがあるので、ワインと一緒に。

  25. ナイスなアイディアですね!姉がよくするのですがサラダやとにかく週末に冷蔵庫のあまりものを
    手巻き寿司ならぬピタ寿司?といいピタに何でも入れています(笑)
    でもアメリカのほうがピタの生地はおいしそう!

  26. ご丁寧に説明してくれてありがとうございます。😊一時期流行ったような気がします。コンビニのホカホカメニューとして。?!ピタそれ自体売っているか分からないけど、見かけたら買ってみます。典子さん、ありがとう。

  27. タジキソース、真似して作ってみますね!ピタパンは、なかなか売っていないので、家で作ったことあるんですが、空洞がうまく出来なくて失敗した思い出があります。

  28. 典子さん質問があります!長年アメリカで生活をされ、いつもしっかりとお食事も召し上がられ、ディナーでもピザなど炭水化物と脂質の多い、まさにアメリカ〜ンなお食事を食べていらっしゃるのに、なぜそんなにスリムなのですか?!カメラが回っていないところではエクササイズなど熱心にされるのでしょうか?お酒もお食事も、ご夫婦で同じものをいつも楽しんで召し上がっていらして素敵だなぁと思っています。しかし、何故典子さんがこんなにスリムでお綺麗なのか、最近はそこが気になって気になって…ついに聞いてしまいました。笑 だって本当に健康的にスリムで、髪の毛も肌も美しくて、、、私は旅行期間でもアメリカンなお食事を毎日楽しむと案の定なお腹になって肌も荒れてしまうというのに…健康で美しくいながらいろんなお食事を楽しんでいらっしゃる典子さんの秘訣があれば教えてください!

  29. 早速昨夜つくりました。これ、いい! ホント残り物整理にいいですね~。昨夜はわざわざむね肉をフライパンで焼きましたが、うちもロテスリーチキンをよく買うのでこれはいい!うちの場合、翌日せいぜいサラダにして食べるくらいでしたから。。。あと、Tzatzikiソースってこんなに簡単に作れるんですね。昔、他のチャンネルでtzatzikiソースの作り方見た覚えがあるんですけど、なんかもっと複雑だったような。。。ありがとうございます!今回も助かりました!旦那が大喜びでした。

  30. タジキソース作りました。とっても美味しかったです。ピタパンがなかったので、たまたま冷凍していたカンパーニュをトーストして、タジキソースとハムだけをのせてみましたが、美味しい!ディルがおしゃれな味にしてくれました。
    今後もコルバーグズさんのレシピを楽しみにしています。

  31. ピタパン作ります。来週、
    日本風にしますボリューム満点では食べきれませんのでー。(笑)

  32. 日本のニュースアメリカ火事🔥のニュースでコルバクーズ夫妻さんご家族は、大丈夫ですか?!3日ぶりに、コストコで、PiTaPaPAN材料を買って、作って、食べて、美味しいですねぇ( ゚∀゚)人(゚∀゚ )返事お待ちしてます!アメリカの火事で、大変の中、頑張って下さい❗

  33. こんばんは😊
    ランダムに見て。。節約主婦の行くスーパーでグリフさんが好きなトルティーヤみたいなパンはこれでしたか?
    違ってたら、すみません。。夏にぴったりの美味しそうなピタパン😍ですね😍日本にも売ってるかな。。探してみます😊

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