きのことカキのミルクリゾット

きのことカキのミルクリゾット

お酒を飲む機会の多い年末は、二日酔い予防のためにも食事からの対策が大切です。
ブナシメジには肝臓の働きを手助けし、アルコールの分解を助けるオルニチンがシジミの５～７倍も含まれています。また、タウリンや亜鉛を多く含むカキと一緒に食べると、二日酔い対策の効果が高まります。おしゃれなディナーにもおすすめの一品です♪