細胞レベルからのアンチエイジング！マザーホルモン（DHEA)を増やすたった５分でできる冬にあったまる[長芋の味噌バタースープ]Soup that increases mother hormones

細胞レベルからのアンチエイジング！マザーホルモン（DHEA)を増やすたった５分でできる冬にあったまる[長芋の味噌バタースープ]Soup that increases mother hormones

細胞レベルからのアンチエイジング！マザーホルモン（DHEA)を増やすたった５分でできる冬にあったまる[長芋の味噌バタースープ] だしもいらない。Soup that increases mother hormones　[Nagaimo miso butter soup]

・長芋味噌バタースープ
＜材料＞１人分
牛乳・・・１５０cc
長芋・・・１００g
味噌・・・小さじ１
バター・・８g
塩、こしょう
＜作り方＞
１、小鍋で牛乳と味噌を温め、長芋の皮をむいてすり下ろす。
２、バターを加えて、塩、こしょうで味を整える。

・かつおくるみ
＜材料＞作りやすい分量
くるみ・・・５０g
かつお・・・一掴み（約３g）
はちみつ・・１０g
みりん・・・小さじ２
醤油・・・・小さじ１

#野菜スープ＃vegetable soup＃免疫力アップ