プロテインの意外と知らないデメリット2選
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#脂肪吸引 #脂肪注入 #モッズクリニック
43件のコメント
昼ごはんの代わりにプロテインだけ飲んでいる人がいてダイエットもある程度落ち着いたのか痩せて行かないようにも見えました。
運動してれば問題ないね。
過剰ってどれぐらいのことなんだろう?
そもそも、普通に肉、魚、卵を食事から摂取しててもなおプロテイン取るメリットってなんなん?タンパク質って量取れば取るほどいいもんじゃない。常にプロテインを欲する身体は俺にとっては効率の悪い身体だね。
大概過剰に取りがちな人が多いです。
加え、乳製品も体臭増に加担。
プロテイン摂らない人のほうが
自然に人間らしい綺麗な鍛えた身体を長持ちしやすいです。健康をとるか
見た目の筋肉をとるか価値観次第
ホエイプロテイン飲んでますが、明らかニキビが出来やすくなりました😢
あと便(おなら)の臭いもキツくなった…。
60g/日を3回に分けて飲んでるので過剰ではないと思うのですが、身体に合ってないのかなぁ。
栄養価計算せずに飲むやつおるんw普通に生きてたらプロテインなんか飲まへんやろw
タンパク質摂取がブームでプロテインのメリットばかりが伝えられてているのでわかりやすくとても参考になりました😊
プロテインバーを夜遅く(今)食べるか悩んでたけど
この動画見てやめようって思いました!
適量を部活終わった直後に適切な頻度で摂るようにします!
体重1キロ当たり3グラム取ってたら数値には何も変化無かったが体が怠かった😊
腎臓への負担は増えるかもしれないけど、その負担を補うためにもタンパク質が必要だから一石二鳥じゃない?
過剰とか適量の目安を教えてほしいです
その「過剰」の値を出さんとただのネガティブキャンペーンやぞ
腎臓に負担がかかるって良く言われるけど尋常じゃない量を摂るとって言う論文ばっかりだった気がする……
1日1回30gを水350くらいで溶かして飲んでます、どうですか?
適量はいくつですか?飲み過ぎがダメなのは何でもそう。
腎臓に負担をかけないようにするために、マルチビタミンを摂取しています!そしたら全然大丈夫やと思うけど😅
一般論すぎる😂
カレー臭😢😢
そんなんじゃ勝てないよって
思ってるビルダー多そう
良かった、沢山飲みたい訳では無いから過剰摂取しなければとお医者さんの言葉が聞けてあんしんした
タンパク質の分解は肝臓ではなかったかな。
腎臓は排泄する臓器。
体重あたり3キロというのはかなりハードにやってる人だけで、栄養補給のために飲んでる人とかなら食事も含めて一日50gくらいが適量だそうです
おならが増える、臭くなるが最大のデメリットや
腎臓がタンパク質を分解???
タンパク質って腎臓で分解されるんですね😂
食事からタンパク質を摂れば、きちんと咀嚼し、消化液も分泌され、内臓も働き、ちゃんと消化吸収されますが、
プロテインみたいな飲み物だと実際どうなんですか❓
例えば、高齢者がプロテインを食事と置き換えに飲むっていうのは、人間が本来持つ内臓の働きを、弱める事にも繋がらないのですか❓
嘘つけ。腎臓タンパク質分解せんやろ。こいつほんまに医者か。
馬鹿じゃないなら、あんな甘くてコスパの良い商品が健康に良いわけないってわかるよね。。。
過剰ってどんなもんですか?
一日3杯は過剰ですか?
結局適量を摂取
過剰って体重かける何gのことなんだ
毎日5キロプロテイン飲んでるとかそういう話ならそりゃそうだろってなるだけなんだが
過剰とは何g?
プロテイン飲んだ後の屁めちゃ臭いw
でもなんか癖になるw
3食の中で鳥の胸肉とか豆腐とか工夫して食べる方がいい
過剰ってどんくらい
ゴー●ドジム行くと臭いもんなw
過剰摂取ってどこからが過剰なんですか?
たまたまかもしれないけど、マッチョで口臭臭い人結構遭遇する
プロテインを飲むと体が重だる〜くなるんです。これが原因だったのでしょうか。
既に腎機能がない、透析患者がプロテインダイエットをするのは良くないってことでしょうか。
はい!