３色ナムル
わかめ・豆もやし・トマトの彩りも鮮やかな３色ナムルのご紹介です！
『リケンのノンオイル くせになるうま塩』を各食材にかけるだけで
とても簡単でおいしいナムルの完成です！
ヘルシーですが食べ応え十分の３色ナムルを、是非ご賞味ください！
カロリー66kcal 塩分2.2g
(カロリー・塩分は2人分の数値)
【材料】2人分
豆もやし 1/2パック
トマト 1個
ふえるわかめちゃん 5g
くせになるうま塩(もやし用) 大さじ1.5
くせになるうま塩(トマト用) 大さじ1.5
くせになるうま塩(わかめ用) 大さじ1
【つくり方】
① 豆もやしは耐熱容器にのせ、ラップをし、600Wの電子レンジで2分ほど加熱し、水分を取る。
② トマトは乱切りにする。
③ 『ふえるわかめちゃん』は表示通りに水戻しし、水気を切る。
④ ①、②、③に『リケンのノンオイル くせになるうま塩』をそれぞれの分量ごと加え、和え馴染ませて器に盛る。
【天才ポイント】
色とりどりな３色ナムルです！
豆もやしは加熱しすぎず食感を残すこと、そして水分をしっかり切ることが美味しく作るポイントです！
、『#リケンのノンオイル #くせになるうま塩』を各食材にしっかりと絡ませて、味をなじませてください。
お好みで炒りごまやごま油を加えてください。