【ゆっくり解説】忙しい人のための『カボチャ』の栄養を1分で解説
今回はカボチャの栄養を1分で解説します。
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#ゆっくり解説 #栄養 #カボチャ
4件のコメント
カボチャは天ぷらが一番好きだなあ·····
っつーかカボチャの種ってポリポリしてて良い酒の肴になるんですよ😇
カボチャは少し甘く味つけた方が美味しい。
ビタミンAて日常的に接種し易いから普段から動物性タンパク質を食べる人なら逆に過剰摂取しないように気を付けた方がいいよ。
でも野菜に含まれるβカロテンは身体の中で足りない分だけビタミンAになるから過剰摂取が心配なら(特に妊婦)野菜からとっておけば安心ですね
カボチャってほんまうまい